Ready to take off! 

En veckas underbar familjesemester väntar ❤️ men innan avfärd äter vi lunch på Christinas. 

Wiiiiiiiii, hotell bokat! 

Yes, nu har min fina Vän och jag bokat hotell. En heldag i Karlstad blir det. Tanken är god mat, bio & bubbel/bastu. Sen vet man ju aldrig om vi håller oss till planen. Haha. 

Ska bli grymt kul och hänga en heldag utan alla måsten och HOTELLFRUKOST är ju det bästa av allt. 

Horoskop

Jag googlade lite om mitt stjärntecken och jag måste säga att otäckt mycket stämmer på mig. Allt från mitt sätt till utseende, men alltså kolla bilden nedan. Patrik är vattuman. 

Honom valde jag som 12-åring. Haha ❤️

Är det någon av er som läser mina rader som har blogg? 

Jag vill läsa men vet fasen knappt vilka som skriver blogg längre. 

Taggad, ledsen, glad ja massa känslor. Glad för att provet satt som ett smäck, enligt mig själv, taggad för ett pass step men ledsen för att Carina inte kommer iväg ikväll som planerat. Buhu. Erbjöd mig att ta hennes kids så hon skulle kunna gå men se det ville inte fröken Carina. Jag vet ju hur det är när man kommit igång och planerat att träna och så blir det inget. Och nästa vecka är jag i Sälen. Så hoppas innerligt att det funkar för hennes del när jag kommit hem, lär behöva pepp & gapskrik efter 1 veckas semester. Haha! 

Jaja svida om da...

Jahapp, dags att ladda hjärncellerna. Barnen i säng och framför mig ligger psykiatriboken som ett hån. Imorgon är det över. Pjuh! 

Jag vet inte varför men jag har inte varit såhär nervös inför andra tentor. Jag har goda kunskaper om mycket men är livrädd att det kommer någon sak som jag missat helt & hållet. Eftersom inlämningsarbetena varit av god kvalité enligt läraren så vore det ju så jäkla kul om även provet håller måttet. Den här osäkerheten man känner angående sin kunskap är hemsk. Det pendlar liksom fram och tillbaka hela tiden. 

Går det skit får jag avreagera mig på STEPpasset imorgon kväll. Hoppas de nya skorna funkar, de är supersköna och jag hoppas de är lika sköna att studsa runt i som de är att gå i. 

Sport bh'n satt också som ett smäck. Ni som letar bra sport bh, KÖP shock absorber. Det här är min andra variant på bh från just det märket. De håller verkligen vad de lovar och för kvinnor med lite större behag kan det va svårt att hitta bra bh:ar som håller allt på plats. Törs inte testa något annat märke faktiskt och de är värda varenda krona. 

Ha en fin kväll alla fina läsare ❤️

Jo sa jag att jag är trött? 

Fy bubblan alltså 😵 

Oooops slumrade...killar så gott på armen så kanske bjuder på ett inlägg senare

God Morning Sunshine's! 

Morgonen har flutit på smärtfritt så nu hoppas jag även att eftermiddagen gör det, men först en hel dag i skolan. Idag är det vilodag från träningen som gäller för fru Bark. Plugga Plugga Plugga Plugga! Ska försöka få ordning på lite saker som ska med till Sälen också. Så jag lär ju inte bli sysslolös i alla fall, den saken är klar. 

Hoppas ni alla får en fin tisdag, var rädda om varandra och kom ihåg att vara snälla! 😊 

Visst är det väl så att ingen föds elak? Eller finns det de som gör det? 

Vissa människor får mina armhår att resa sig utan att göra något. De liksom utstrålar elakhet & bitterhet. Varför känner jag så? Syns det i deras ögon? Även om jag försöker ignorera känslan så reser sig armhåren. Alla varningssignaler skjuter i höjden. 

Vet de själva om att de är elaka? 

Nej ni. Sova behöver jag, natti natti! 

God Kväll på Er! 

Här ligger jag i sängen helt mör efter dagens dubbelpass. På hemmafronten har det varit ett typ av kaos. Orkar inte gå in på detaljer men som vanligt slutar det med tårar & dåligt samvete för min del. Hur mycket ska man orka som mamma? Vissa saker tär så in i bomben. Pedagogik hit och dit...ibland tar det bara stopp, så är det. 

MEN Gud vad jag älskar dessa bråkstakar, mer än livet ❤️ ni är mitt allt! 

Imorgon är en bättre dag...

Pluggångest de luxe! 

Japp här i hammarn råder stor ångest (nervositet) inför provet på onsdag. Jag läser, skriver, bläddrar, repeterar och ibland känns allt solklart för att i nästa sekund kännas helt bortblåst. Gah, jag blir galen. 

Psykiatri är ett tungt ämne måste jag säga MEN helt klart det ämnet jag gillat mest. Allt är så himla intressant. Det svåra är att inte överplugga, för mycket kan orsaka kaos i hjärnan. Jag försöker plugga på det jag är osäker på och resten får jag förlita mig på att det finns där någonstans där i bakhuvudet och att det ploppar fram lagom till provet. Ett godkänt ska jag nog kunna skrapa ihop till. 

Alldeles strax är det dags att hämta barnen och sen köra Engla på gympa och mig själv till hälsans hus för ett pass aerobic & ett pass funktionell styrka. 

Dagens lunch: laxfile (i ugn) och broccoli, blomkålsmos

Smakade mumma 😊

Bök Bök Bök

Åter igen söndag och allt vad det innebär. Matlådor, hemmafix & simskola. Emil verkligen älskar det. Som vanligt passade vi på att handla på Kvantum innan vi åkte hem också. Skönt och slippa handla på veckorna när jag är själv. 

Anledningen till rubriken är våran lille Elvin. Jisses! 

Vi är verkligen bortskämda med barn som går och lägger sig utan protester och sover sen gott MEN alltså, nu håller lille mini på att driva oss till vansinne. Haha, inte ordagrant såklart. Han har lagt till med någon typ av vägra-gå-att-lägga-sig-grej. Han är inte tjurig eller ledsen, men vill bara inte gå och lägga sig helt enkelt. Tur han är så söt & rolig. Problemet är ju när han ska upp på morgonen. Då vill han gärna ligga kvar där i sängen. Har för mig att Engla hade en sånhär period också när hon va mindre. Ikväll slutade det med att jag lade mig med Elvin i hans säng och BAM så sussade han gott. Även jag slumrade till. Sötnosen pussade på mig & strök mig i håret medan vi låg där, min lilla Bebis ❤️ 

Nu ska jag försöka sussa...

Du Carina, har hittat hotell nu ❤️ kan tänkas bli Karlstad i stället. 

Halloj Halloj på Er! 

Idag är det alltså Lördag och dagen har rusat förbi. Igår var jag, Patrik, Terese & Jouni på Cornelis. Barnen sussade i Örling och i morse när jag ringde sa mamma att de inte ville hem så Patrik & jag drog oss lite extra i sängen. S K Ö N T ! 

Med frukost i magen styrde vi bilen mot gymmet och betade av ett pass axlar och rygg. 

(lite bonusövningar lyxade jag till med också) 

Missade mitt benpass igår då en tupplur på soffan lockade mer efter en heldag på jobbet. Så körde lite benböj med vikter och lite utan så inte rumpan blir utan sin träning. Haha! 

Sen åkte vi upp till efterlängtade barn. 

Käkade lite lunch och umgicks. När vi skulle åka hem och var i färd med att åka kom Engla på att hon inte ville med hem så hon blev kvar en natt till.

 Pojkarna gjorde egen pizza, Patrik & jag testade pulled pork i pitabröd. Det var väldigt gott faktiskt, jag gjorde egen tzatziki till och jeeeeez, jag snålade inte på vitlöken dirket, HUA HUA!  

Skottning har blivit en hobby för mig så jag tillbringade nästan 30 minuter ute på uppfarten ikväll också. Så skönt med den kalla luften, ren terapi måste jag säga och det brukar även bjuda på skön träningsvärk. 

Nu ska jag ta min psykiatribok och plugga lite inför kommande prov. 

TJING!

Länge Länge Länge har kikat på nya skor till gruppassen och nu slog jag äntligen till. Hoppas innerligt att de håller måttet. Kanske inte den färgen jag skulle valt egentligen men med 400:- rabatt så får färgen duga. 

Amor Vincit Omnia ❤️ 

Nu middag på Cornelis. Älskade älskade gubbe...finast i Världen! 

What a day, what a Day! 

Magkänslor, auror, deja vu, telepati och allt vad det innebär. Idag har det varit minst sagt mycket av allt. Pjuh!

Vid 16-tiden nådde allt sin kulm kändes det som. Hela kroppen kändes matt, tårar avlöstes av skratt och endorfinerna sköt i höjden. 

Tänk hur märkligt saker och ting kan te sig. Pratade med Carina lite om hur en del personer påverkar ens allt och vilka känslor de väcker hos en. Malin & Carina är två personer (utanför familjen då) som påverkar hela mig på ett minst sagt oförklarligt sätt. Till Carina känns det som jag har en direktlänk på alla plan och Malin ja, jag kan inte förklara. Tänker inte gå in på detaljer, 

ni som vet ni vet ni andra, don't worry. Jag är inte sinnessjuk. Haha! 

När jag kom hem efter jobb, barnhämtning & handling hade jag kunnat somna stående. Kände mig helt uttömd och gör väl i och för sig fortfarande men min älskade Patrik är ju hemma så lite ny energi har jag fått ❤️ 

Vi har precis ätit nachos och ska invänta "Rakt in i hjärtat" som börjar kl: 21.00

Wihoooooo, imorgon kommer han hem. Han, mannen i mitt liv ❤️

Idag är jag ordentligt endorfinstinn. En fantastisk dag med både plugg, träning och fantastiskt sällskap här hemma. Idéerna har avlöst varandra. Det känns bra i hjärtat helt enkelt ❤️ bra vänner växer inte på träd så håll i dem ordentligt! Jag är glad & tacksam över dem som finns i min närhet. 

Min allra bästa vän är såklart Patrik ❤️ 

Imorse när jag va och handlade stötte jag på min fantastiska granne, Laila. Hon är ju helt underbar den kvinnan. Alltid så rar och kärvänlig. Hon hade stickat raggsockor till Engla berättade hon. Engla verkligen älskar att vara med Laila. Hon brukar kalla henne för extra "farmor". 

Nu ikväll har jag och Malin H varit på step och jisses vad kul det var. Nu är jag ordentligt pepp och taggad för två dagars jobb hos Mamma sen en skön helg, sen återstår bara några ynka dagar att ta sig igenom och på lördag nästa vecka bär det av mot Sälen för en hel veckas semester. Ska bli underbart. 

Någon mer än jag som fullkomligt ÄLSKAR frukt. En ordentligt fylld fruktskål gör mig glad. Alla färger och smaker. Barnen älskar också frukt vilket jag är super glad över. 

Kväll igen...

det känns ibland (ofta) som att det enbart är morgon och alarmet går eller kväll och jag borde lagt mig för längesen. 

Zumbapasset kickade igång endorfinerna och här sitter jag, pigg som en lärka. Har betalat lite räkningar och tittat på "Mordet". Fy vilken sjukt osäker plats jorden är. På alla sätt och vis. Usch, vill inte ens tänka på det. 

Det är alldeles för mycket tankar känner jag. Det har kommit en hel del funderingar i samband med att jag började plugga. 

Det kommer bli tufft ute i verkligheten. Vi läser så mycket om förhållningssätt, empati och hur man möter människor med olika bekymmer och när jag inser att det verkligen inte ser ut så på många arbetsplatser gör det ont i hjärtat. Alldeles för många människor blir utan den vård de är i behov av eller den vården de har rätt till. Många vårdarbetare saknar empati och "taktkänsla". Det skrämmer mig. De är människor, alla har rätt till ett drägligt liv och även om den personliga åsikten säger annat så finns det något som heter lagar och regler. Proffesionellt arbetssätt!  

Nog om detta!!! 

Imorgon vankas det plugg plugg plugg och lite mer plugg. Tur det är step imorgon kväll så jag kan rensa hjärnan lite. 

Psssst, vet ni? Imorgon kan jag säga:

- Imorgon kommer Patrik hem ❤️ 

Jag har en enorm Patrik längtan. Det bubblar i hela kroppen när jag tänker på honom. Underbara Gubbe ❤️ 

Redan tisdag och även denna dag är snart passé...

Idag har jag varit i skolan hela dagen. Nu har jag precis fått i mig lite mellis så jag pallar med kvällens zumba pass. Skulle ju egentligen ha testat boxning idag men under lunchen som jag blev bjuden på av Malin kom vi fram till att ömma muskler nog mår bättre av lite zumba. Haha! Så ikväll testar vi det. Har provat någon enstaka gång förut men jag har inte prioriterat just det passet. Det är dock väldigt kul men man kan inte gå på alla pass, så är det. 

Nu ska jag skynda mig och få iordning på lite tvätt innan Terese kommer och busar med kidzen ❤️ 

Hoppas ni får en fin tisdag kväll!!! 

Fullspäckad helg...

I fredags jobbade jag och Patrik var till sin revisor i Örebro. Dagishämtning, ett pass på gymmet för både mig och Patrik sen var vi hemma och hade fredagsmys. Till Englas stora lycka var det ju Fångarna på Fortet. Emil kämpade på en bra stund men sen segrade John Blund. 

Lördagen bestod av hemmafix med lite allt möjligt. Engla skulle sova hos Ebba och det innebar att rummet skulle städas om den övernattningen skulle bli av. Patrik & grabbarna åkte till sikfors för pappersfix. Senare på em väntade gymmet på mig & Patrik. Därefter åkte vi till Örling och badade lite bastu. Åååå vad jag vill ha en egen bastu. Vi åkte hem ganska tidigt och glodde på film. 

Idag har det gått i ett känns det som. När vi vaknade imorse åkte vi till Örling med pojkarna så vi kunde köra helgens sista gympass, även Terese hakade på. Blir väldigt intensivt eftersom Patrik bara är hemma på helgerna men det är kul. Vi funkar väldigt bra tillsammans även på gymmet. Han har lyckats få mig att öka på samtliga övningar och det är så himla kul. Han lyckas krama ut det sista ut mina muskler. Haha! Efter det åkte vi hem och inventerade i barnens garderober. Det var ett måste på min to-do-list i helgen. Sen bar det av mot Filipstad. Dags för Englas simskola och idag började även Emil. Han älskade det. 

Efter simskolan handlade vi lite på Ica kvantum så vi skulle slippa det i hfs. Väl hemma igen var det dags för matlådor och middag. Tacos var Emils beslut. Snabbt, enkelt och vansinnigt gott. Starkt ska det va!!! 

Ikväll hade jag också ett långt och välbehövligt samtal med Heli ❤️ insikt! Jepp det är ett litet ord med stor betydelse. Imorgon ses vi!!! Aerobic it is! 

Jag älskar att min träningsglädje är back on track. Nu är det bara full fart framåt som gäller. Mina mål på mitt sätt! 

Ser fram emot våren, för visst är den snart här? 

Innan det ska vi hinna med bio, middag och hotellövernattning i Örebro. Eller hur Carina ❤️ Mr Grey måste ju ses!!! 

Nu ska jag göra som min karl, snarka!!! 

Mamma tipsade...

om ett program på SVT, "Rakt in i Hjärtat", det handlar om hjärtsjuka barn. Jag har precis tittat på första avsnittet. På en millisekund är Emil 6 veckor och ska genomgå sin hjärtoperation, känslorna, dofterna, ångesten, rädslan ja allt återupplevs igen MEN även tårar av lycka. Det gick bra, han klarade operationen med bravu, men det gör inte alla barn tyvärr. Varje år föds 1000 hjärtsjuka barn i Sverige (när Emil föddes var det 800) och varje år dör 3 barn under operationen. Emils hjärtfel kunde de laga men det innebär inte att det är över. Han kommer få gå på kontroller resten av livet och ev blir det ett till ingrepp när han är äldre. (Ca 5 år) en s.k ballongsprängning. Vi tar ett år i taget när det gäller detta och utgår hela tiden från den senaste kontrollen. Hans blodtryck är förhöjt men medicinen satte de ut när han var liten och vi hoppas såklart att han  alltid ska klara sig utan den. 

Ibland när jag tänker på allt han har gått igenom känns det som en film. Helt overkligt liksom. Men Emil är en fighter. Världens roligaste och gladaste 3-åring ❤️ vilken fantastisk sjukvård vi har i Sverige egentligen. 

Sov gott alles...jag ska gå och pussa en extra gång på mina barn och hjärteprinsen ska få en extra puss på hjärtat! Det största i världen ❤️

Revange när den är som bäst!

Japp idag fick jag min revange. STEPpasset gick bättre än förväntat och därmed helt klart bättre än Aerobicen. Känns skönt och kroppen sprudlar. Stämningen var underbar idag. Alla på gott humör. Jag log när jag åkte hem och det va ju målet med dagens träning. Speciellt tack till Hanna som alltid är så glad...tack för peppen! Hon fick mig att höja brädan inför finalen och det gick ju bra. Tummen upp!!! Och du Terese, det där va ju en baggis. Nothing to worry about! ❤️ 

Jag verkligen känner hur motivation och träningsglädje är på väg tillbaka där det en gång började. Som en klok person en gång sa:

- Get a plan and stick to the plan! 

Min plan är att göra det som är roligt och bara träna på det sätt som ger mig positiv energi. Nothing else!!! Den enda jag tävlar mot är mig själv. Jag älskar att utmana mig själv. You are your own worst enemy. 

Simple as that! Haha...

Idag efter passet var jag så in i bängen hungrig och då smakade det bra med fläskfilé, potatis & svampsås. 

Imorgon är det torsdag och jobbdag för mig och det ska bli gött. Släppa plugg en stund och på kvällen kommer Patrik hem. Wiiiii ❤️ han ska träffa revisorn i Örebro på fredag så då "får" han komma hem en dag tidigare. Underbart att få sova en natt extra med honom ❤️ 

Nej ni. En dusch och sen sängen och hoppas på att John Blund kommer snart. 

Ha en fin kväll!!! 

Jaha, då var det snart dags då! Skål! Den här celsiusen har jag aldrig provat förut och den va ju riktigt smarrig! Får se om jag nattsuddar inatt igen då...haha

BREAKFAST  AT TIFFANY'S,

nja, inte riktigt, men i Hammarn i alla fall. Stor tjej i skolan, en liten & en mellan pojke på förskolan och en trött kvinna hemma i soffhörnet. Frukosten intagen och jag ska alldeles strax breda ut mina böcker och arbeten i Psykiatri. Ska försöka få in lite extra kunskap innanför hjärnbalken inför kommande tenta. 

Ikväll vankas det ett STEP pass med Terese. Ska bli spännande och se hur det går. Den här gången är inte förhoppningarna lika höga.Haha! 

Crash Bom Bang

Där kom bekräftelsen på magkänslan jag hade igår! 

Krya Krya Krya ❤️ älskar dej Scampi! 

Ska det vara vinter eller inte?

Det är frågan.

Ena dagen kommer det mängder med snö och det lyser upp världen för att nästa dag regna bort och skapa isgator som inte är av denna värld.  

Idag var det första skoldagen för min del, de andra började igår men eftersom jag är klar med Psykiatrin redan så har jag hemmaplugg på måndagar. 

Vi har börjat med en kurs som heter Specialpedagogik. Hittills har jag tyckt att alla kurser varit intressanta och denna likaså.

Dock ringde de från skolan om att Engla såg blek ut och klagade på ont i magen så fick avbryta skoldagen för att hämta henne. 

Väl hemma verkade hon må bättre och då berättade hon om varför hon haft ont i magen och huvudet. Hon hade fått en isklump i i magen stackaren och huvudvärken berodde antagligen på ljudnivån i klassen vad jag förstod av hennes berättelse som också bekräftades av hennes lärare. 

Så med mat i  magen och lite vila mådde hon bättre, som tur va, så imorgon får hon gå till skolan. Själv ska jag plugga. 

På e.m idag när de andra slutat skolan åkte jag för en liten träff med B-M, vi diskuterade kommande tenta i Psykiatri och mitt betyg i Psykologi. Jag gick därifrån med ett leende på läpparna. Jag är så otroligt stolt över mig själv. Självklart finns det kurser osv som jag känner att jag kunnat göra liiiiite bättre ifrån mig på men mina betyg har bevisat motsatsen, att det faktiskt har räckt gott och väl det jag gjort. Så jag är nöjd. Jag ser fram emot fortsättningen. 

GUUUUUUUD vad jag längtar efter Sälen nu. 

Har knappt hunnit tänka på det men idag kom det över mig att, fan, det är ju snart vi drar iväg. Ska bli så otroligt skönt med lite semester. Barnen är tokladdade och frågar varje dag hur länge det är kvar. Elvin är redan en fullfjädrad skidåkare enligt han själv. Han ska minsann gå skidskola som alla andra. (vilket han inte ska) I år får det bli lite som det blir för honom. Han får känna sig för lite. Slalom kanske inte alls är hans grej när det kommer till kritan. När Emil provade första gången var det lite si och så i början men sen helt plötsligt så bara släppte allt och han ville åka lift mest hela tiden. Glömmer aldrig hur han så stolt ropade: Fäng Fäng Fäng (sväng) när han susade ner för backen. Sötnöten. Engla var en liten latmask när hon började. Vi provade att enbart ha henne åkande på sidan hållandes i Patriks stav eftersom jag har tyckt att det där med sele är lite si och så men till slut fanns inget alternativ om vi skulle få fröken latoxe att stå på skidorna själv och inte bara hänga och vips. Det gick bra ett tag sen tröttnade hon på att den bromsade hennes fart och selen åkte veck, sen dess är det en sann marodör som svischar ner för backarna. Färgerna på backarna skrämmer inte henne och störtlopp med pappa är det bästa. Snart är jag ensam fegis i familjen. Haha. Äsch jag blir tuffare och tuffare också. Jag har ju fått stålsätta mig för att inte plantera frön av rädsla i Engla och på sätt bearbetat min egen farträdsla också. Wiiiii nu drar det i slalomtarmen. 

Usch, jag gillar inte den här tiden på året sen Emil föddes. Det innebär att det snart är dags att åka på den årliga hjärtkontrollen. Så himla bra att dessa kontroller finns men det väcker upp minnen och en del ångest som jag gärna stoppar undan direkt efter kontrollen och så dyker du upp såhär lagom till nästa gång. GAH! Min fina lilla Emil, våran Superhero. Världen behöver fler som dej. Ett enormt stort hjärta i en liten kropp. Vi är glada att de kunde laga det trasiga och att du är kvar hos oss, och framförallt att de kunde döda de där eländiga bakterierna som höll på att kosta dej livet i Grekland vid 7 månaders ålder. Tänk att vid 7 månaders ålder hade både ditt hjärta & hjärna fått visa vad de går för och de var banne mig gjorda av stål skulle det visa sig. Du själv, du har mest skrattat dej igenom dessa resor och charmat varenda sjuksköterska, läkare, andra patienter, barn, föräldrar som du träffat både i Grekland och i Sverige. Tanterna som var hos dej på IVA i Grekland skrattade och sjöng med dej hela tiden, så till slut var jag orolig att du enbart skulle kunna tala grekiska i framtiden. Haha. Men du njöt i fulla drag. Ni hade ett eget litet sätt att kommunicera med varandra. De frågade oss ofta om du aldrig är ledsen? 

Jag stannar där. Trycket blir för jobbigt. Tårarna nära. 

En dag ska jag sammanfatta det hela så ni kan få ta del av resan till helvettet och tillbaka. Precis som ni fått gjort med hans hjärtoperation i Göteborg. Många vet redan men jag skriver för min egen skull mest och för att Emil ska kunna läsa en vacker dag eller om jag läser för honom. 

Time will tell!

Världens finaste Kille, så sjuk men ändå så glad!

EMIL

Time for school! 

Jag trodde att jag skulle vara betydligt tröttare imorse med tanke på nattsuddandet med Carina ❤️ men det gick förvånansvärt lätt att gå upp. 

Tänk att när det känns lite motigt så räcker det med några minuters samtal med Carina, så känns allt bättre och bilden klarnar. 

Nehe dags att spetsa öronen och greppa pennan... 

CARINA!

Har tyvärr inget smarrigt recept att dela med mig av idag...Haha...laxen berättade jag om och till kvällsmål blev det så intressant som kvarg & hallon + några skinkskivor. 

Me love You

Godkväll på Er!

Dagen har bestått av Psykiatriplugg och en liten dejt med Sandra. Det verkar i alla fall ta åtminstone 3 veckor innan jag får tenta av Psykiatrin, så imorgon får vi se hur jag ska lägga upp arbetet med socialpedagogiken. Det finns tydligen inga arbeten eller prov klara för den kursen. Konstigt kan jag tycka då vi blev erbjudna att välja den som extra kurs. Jaja, det kommer lösa sig på ett eller annat sätt det är jag övertygad om. 

Idag var det alltså dags för första aerobic passet för terminen och egentligen vill jag inte ens nämna det men som en liten "note-to-my-self" (uttrycket snott från min fina Carina)  så gör jag det. Jag skuttade mest runt som en yrd höna som inte visste vilket ben den skulle stå på. Försökte hålla modet uppe men till slut hade det negativa vunnit. Efter passet gick jag in till gymmet och avreagerade mig på löpbandet. Sprang intervaller medan jag väntade på Carina skulle bli klar med styrkan på passet sen gick jag och körde stretchen. Åååååå vad skönt!!! 

Jag har lovat mig att vara snällare mot mig själv men idag sprack det MEN det gick över efter ventilering med Carina. Det mesta negativa går över i hennes sällskap. Så jag skyller denna tillfälliga sinnesförvirring på PMS. Sen tror jag att jag var så taggad och hade höga förväntningar om den där glädjen jag känt på passen förut, men den infann sig inte. Kanske inte blev som jag hade tänkt mig helt enkelt. Jag är glad att Carina var med i alla fall. 

Nästa måndag SKA det gå bättre och jag ska le när jag går därifrån. 

DÖD efter intervallerna, men lite gladare

I väntan på stretch spanade jag på mina ben, jag gillar dem. 

Att komma hem till sina fina ungar gjorde susen med humöret, det är en sak som är säker. Älskade fina ni. 

Min fina mamma hade plockat och fixat här hemma. Doften av rent mötte mig i hallen. 

Vad gjorde jag utan Er?

Jag är så otroligt glad att mina barn har en sån fin mormor & morfar. 

Idag berättade mamma om överraskningen hon och morfar hade till barnen, och de blev jätteglada. Ni som känner Emil vet precis hur han ser ut när han blir sådär glad att han inte riktigt vet hur han ska bete sig. Munnen spänner sig, hela han skakar nästan och sen det där skrattet. 

När pojkarna lagt sig var det dags för Engla att göra läxan i matte och sen tog hon och jag den vanliga måndagsduschen som innebär hårvård. Jag älskar hennes hår. Det är så otroligt fint och hon är duktig på att ta hand om det. 

Nu ska jag glutta lite på TV, äta kvarg och ladda för en skoldag imorgon. 

God morgon Världen!

Lämnat barn, fixat studieförsäkran, hämtat kurslitteratur och nu väntar en stadig frukost och plugg. 

Äntligen är det igång igen, med skräckblandad förtjusning. 

Jag är allt lite nervös för distansplugg men jag har ju betat av en kurs på samma sätt så egentligen är det tidsramen som skrämmer mig mest. Vill helst ha den kursen klar innan jag ska börja med nästa, men skulle det inte vara möjligt så får det såklart lov att gå ändå, men vill göra så bra som möjligt ifrån mig och då är stress inget att föredra. 

Idag drar passen på hälsans hus igång också, jippi, äntligen. 

Denna vecka tänkte jag gå på aerobic och eventuellt russian. Missar steppen pga tandläkarbesök för Engla, tyvärr. 

Ha en fin dag allihop, där ute i snöovädret!

Jag måste dela med mig av ett recept jag precis provade. Jag har provat massor med olika nyttigare varianter på pannkakor men det här var det absolut bästa och godaste jag ätit. Min mage går bananas av vetemjöl så det här var verkligen toppen. 

80g havregryn (mixa till mjöl)

3st äggvita

1st ägg

100g lättfil

250g lättkesella

1tsk bakpulver 

1krm salt 

Vi smaksatte även med lite kanel men det är såklart inte ett måste och så hade vi lite Green Valley Ranch maple syrup på. Jisses vad gott. Perfekt fluffiga blev de också. 

Godmoooooorning!

4 av 5 familjemedlemmar vakna. Lille Elvin drar fortfarande timmerstock, haha, men alldeles strax är även han uppe på benen. 

Jag ska alldeles strax kliva upp ur denna varma, sköna säng för att inta lite frukost sen står det gym på schemat för mig & Patrik. 

Idag är det armarnas tur. Biceps & Triceps. Får se hur det går, känner av axelpasset en del. Hua! 

Jag hoppas på en ganska lugn och skön söndag för övrigt. 

Patrik & jag ska fixa lite matlådor osv men annars tror jag inte att vi har några andra planer. 

Imorgon drar skolan igång. Som jag längtat. Blir en tuff första del på VT-15 för min del. En kurs på egen hand och en extra tenta eftersom vi inte fick göra tentan för psykiatrin innan jul, bara och hoppas att jag klarar den på första försöket så jag slipper omtenta.  

Hepp, frukost var det ja ❤️ 

Finaste treåringen i världen ❤️

Jaha då var det åter igen kväll. Dagen har sprungit på i ett rasande tempo. 

Först ett trevligt besök av Malin som gärna hade fått varit längre men gymmet kallade på mig & Patrik. Så iväg med kidzen och sen ner till gymmet. Det är skönt på gymmet i hfs. Aldrig trångt och man slipper köa till sakerna. Ett gympass som emellanåt kan ta över en timme i grythyttan var avklarat på ca 35-40 min. Idag blev det i alla fall axlar och mage. Körde några extra övningar mage eftersom suget fanns. Magpasset är ett pass som jag ibland hatar och ibland älskar så när jag älskar det kör jag gärna lite extra och när jag hatar kör jag det som ska köras, that's it! 

Efteråt skrek magen efter maaaaaaat så iväg för att handla sen hämta barnen. Hemma drog vi igång med maten direkt. Oxfilé, sallad, färsk sparris och en egengjord sås på minimat, färsk chili och kryddor. Smakade käften behändigt. Emil och Elvin ville ha köttbullar till och så fick de potatis ja-vad-det-nu-heter till. 

Nu har jag och Elvin precis duschat och snart är det dags att natta kidsen vilket innebär att jag inom kort ska borra ner sig i soffhörnet. 

Hoppas ni får en mysig lördag kväll ❤️

 

Saturday is Snowday

Ute faller snön och jag tycker det ser väldigt rogivande ut. Här inne sprakar brasan och värmen sprider sig. 

Som vanligt på helgerna har vi tagit sovmorgon i Fam Bark vilket innebär sen frukost. Efter frukosten satte jag mig vid datorn för att få ett avslut på sista skoluppgiften i Psykiatri. Jag är nöjd. Alldeles strax kommer Malin på kaffebesök. 

Barnen har på ett klart och tydligt sätt talat om att de vill bygga en snögubbe, snömonster och jag ska tydligen bygga Elsa. Haha. 

Detta kan bli intressant och tror att vi nöjer oss med en gubbe och kanske något som kan likna ett monster om nu snöfallet avtar lite. 

Ha en fin lördag alla fina <3 i="">

Fredag Fredag ❤️

Idag har jag jobbat hos mamm igen och mer blir det. Underbart! 

Som ni förstått med tanke på förra inlägget gick det kanon för Elvin på dagis. Blir så lättad och glad. 

Underbara personal, stort ❤️ till Er! Angående nappen så verkar den vara bortglömd. Inte ett ord om den. Duktiga killen. 

Efter jobbet hämtade jag & Patrik barnen, Engla & Jag handlade lite till kvällen samt en present till Stina som hade party idag. Sen for vi hem och Patrik åkte gymmet och passade på att köra Engla till Stina. Jag fixade käk åt prinsarna under tiden. Sen var det bara att invänta partyslut. Det var en mycket glad och nöjd tjej jag hämtade.

Nu är det strax dags för bingen. Har precis kört lite marklyft här hemma. Haha inte alls som på gymmet men 70 kg får duga. Så några reps och set fick jag allt till och lite mage på det. 

Imorgon bitti väntas kaffebesök ❤️ annars inga planer mer än gymmet på em. Äntligen en helg utan planer. Var bjudna på 30-års kalas imorgon men inbjudan kom lite hastigt så den får vi hoppa. 

Hoppas ni alla haft en fin fredag

Våran kille är tillbaka ❤️ här visar han hur man ser ut när man är förgrymmad, glad och arg. När han visade ledsen lät det mer som han skrattade än va ledsen. Svårt att få till den på bild. 

Ååååå vad glad jag blir...Pyret messade mig nyss om att Elvin precis var i färd med att hämta sin 3:e portion mat och det verkar även gå bra utan "ninnin" (nappen) Håller tummar & tår nu ❤️ 

Min älskade lilla unge! 

Insomnia de Lux

Kan inte sova hur mycket jag än försöker. Dessa tankar håller mig vaken. Varför bryr jag mig ens? Det är ju inte mina bekymmer men ändå blir jag så sjukt irriterad. GAH! Fan för människor som inte kan ta ansvar eller känna empati för andra. Att ständigt försätta människor i knipa, hur fixar man det? Det brukar i och för sig belönas med en visit av Karma. Jag lutar mig bakåt och väntar! 

Samtidigt som jag blir sjukt irriterad kan jag inte rå för att ett litet uns av "tycka synd om" dyker upp. Kanske förstår de inte bättre? Mytomaner? Hypokondriker? Psykopater? Det är ju människor med psykiska sjukdomar. Skillnaden på dessa diagnoser och en vanlig influensa är väl att man inte själv känner att vård är nödvändigt. En influensa är i och för sig lättare att bli av med också.

Nej fan. Detta får inte påverka mig. Jag vet ju att det är såhär det ser ut. Distans! Not my case!!! Besvikelsen måste suddas bort. Nu.Helst.Igår! 

              Världens finaste flickor 

                              ❤️ 

Tjidevippen!

Finns det några där ute som fortfarande läser min blogg? Folk brukar inte ge sig till känna men försöka kan man ju, eller hur? 

Nu när Facebook och Instagram är borttaget kommer bloggen få liv igen. 

Det kommer vara en salig blandning med familjeliv, träning/kost, känslor och massa annat. 

Bloggen är MITT bollplank och här kommer jag skriva om vad JAG anser och hur jag känner men tar gärna emot kommentarer om era tankar och åsikter också. Älskar att ventilera och diskutera. 

Så, BRING IT ON! 

Ser ut som, ja, jag vet inte riktigt men sjukt gott är det i alla fall. Jag har alltid ratat jordgubbar men i somras hände något och med kvarg är det bara top notch. Jag kan liksom inte få nog. Så ikväll fick detta bli kvällsmålet och ett kokt ägg. Jag tycker att kvarg är ganska så tjockt så jag brukar alltid spä ut den med lite funlight och lite vatten då blir konsistensen perfekt. 

Idag fick jag magknip angående kommande saker men jag tror att det kan bli bra ändå. Min mamma är bara bäst! Nu håller jag tummar & tår så jag slipper strul. Jag har trots allt lovat mig själv att hålla mig kring människor som får mig att må bra och inte med dem som får mig arg, ledsen, irriterad, besviken osv. Så förhoppningsvis slipper jag det ❤️ 

Ni är bäst ❤️ Mamma & Pappa 

Ren skär LYCKA! 

Bävade för det här med Elvins blåsor när jag åkte iväg till jobbet och att han varit så mammig när han haft ont men det hade gått jättebra. När jag värmde mat åt Emil & Engla sa även Elvin att han ville ha mat. Jag värmde lite åt honom också och  det smällde han i sig utan att grimasera eller gråta en enda gång och jag blev så glad att jag nästan fällde en tår. Hoppas innerligt att det fortsätter såhär.  Min fina lilla kille. Matbiten får han bestämma tempo på helt hållet men Gud vad skönt det är att se det bli lättare för honom att äta. Han har velat äta som vanligt men har inte kunnat det, stackaren. Inte ens nappen har han velat ha så det hoppas jag väl i och för sig att han inte vill nu heller, men vi får se hur det går med den biten. Jag erbjuder den inte i alla fall och han själv frågar inte efter den heller, än så länge. 

Det var skönt att få jobba lite tyckte jag. Få komma hemifrån och göra något annat en stund kan vara balsam för själen. Imorgon är det dags igen och så fick jag några pass nästa vecka också. Allt löser sig. Har varit lite orolig över jobbiten nu i januari men det löste sig ju. 

Nu ska hela unghögen in i duschen och inom kort är dags för sängen. Tidig morgon väntar. 

Elvin & Gosan. 

Elvin har alltid varit rädd och reserverad för djur, men Gosan och katterna hos Terese gick tydligen bra. Blev mäkta förvånad måste jag säga. Haha, han sprang mest runt och letade efter dem hela tiden. Kanske är rädslan borta för gott. 

Woossaaaaaaa 😎 happy face on! 

Torsdag den 8 januari 2015

Det är helt galet hur snabbt min mage ställer om sig. Den mår verkligen skit av socker och kolhydrater. Under hela julledigheten har jag ätit fritt utan tider och väldigt "dåligt" vilket har resulterat i en väldigt ledsen och trög mage. Nu har jag återgått till mina regelbundna mattider och tänker mig för vad som åker ner, jag äter mindre kolhydrater och bra sådana när jag väl äter dem, 5-6 mål om dagen och så motion på det. BAM efter 2 dagar har magen kommit igång och jag har inga magsmärtor. Jag tror att det viktigaste är att känna efter vad man mår bra av att äta, alltså hur känslan är efter att man ätit. Ett mål på Mc Donald´s t.ex, då känner man sig sällan tillfreds efteråt. Känslan av uppblåsthet och äckelmättnad infinner sig ganska snabbt och dessutom känner man sig väldigt trött. Om man däremot väljer något lättare och framförallt en måltid med "bra" råvaror osv så känns det även bättre i kroppen efteråt. Detta är vad jag tycker och vad som fungerar för mig och magen, men självklart kan det ibland vara gott med "skit" men sällan värt det efteråt. Detta är ett fenomen som uppstår varenda gång jag är hungrig, att jag vill ta något enkelt och onyttigt MEN bara jag börjat äta och hungerkänslan dämpas är suget borta och håller jag mina mattider och äter det jag mår bra av under dagen kommer aldrig suget och hungern blir aldrig panikartad. Enkelt ibland och mindre enkelt emellanåt. 

Såhär ser lunchen ut i lådorna som jag fixat. Kycklinggryta, pasta på sojabönor och så brukar jag göra en sallad till. Färg är bra...

Idag bestod min frukost av äggröra på 5 ägg varav 4 enbart var vitan, räkor och en surdegsknäckemacka med rökt skinka

Superenkelt och supergott. 

Sen blir det lax, sparris och broccolimix till middag. Till mellis brukar jag ta en proteinshake, kvarg med lite frysta bär eller keso med en frukt. Jag försöker få till 2 mellanmål per dag och även ett kvällsmål som ser kan innehålla ägg, kvarg med bär el liknande och är jag inte hungrig tar jag bara en proteinshake. 

Håller jag detta fungerar jag som bäst men självklart är godis och diverse onyttigheter väldigt svårt att motstå ibland och jag blir lika arg på mig själ varje gång jag trillat dit men ju längre jag är ifrån det desto lättare är det att låta bli. Det finns ju galet mycket "nyttigare" saker som är gott också. 

Jaja, nog om detta. 

Snart är det dags för Sälen och en hel veckas familjemys. Ska bli underbart. 

Och efter det ser vi fram emot en härlig vår & sommar och avslutar sommaren med en vecka i Turkiet. Det blir ett stort gäng som drar iväg. 

Älskar att ha små utflykter att se fram emot. Det gör liksom vardagen lättare. Våren kommer innehålla mest plugg och det är skolan jag vill prioritera. Så det måste få ta den tid som krävs. Vill inte känna att jag inte gjort mitt bästa. Blir ju lite annorlunda upplägg också eftersom jag fixat Psykiatrin på egen hand här under vintern för att kunna klämma in en kurs i Socialpedagogik. Den kursen vill jag verkligen ha. Så den läser jag när de andra läser Psykiatrin men sen är jag i samma fas som de andra. Jag har varit jätte kluven om jag ska läsa extra eller inte just pga att det är tuffare utan lektionstid men fasen alltså, vill man så kan man och det är lika bra och bredda utbildningen så mycket som möjligt. 

Det blir en bra vår med fokus på familjen (inkl nära vänner), träning och skola. 

Nu är det dags att förbereda lite här hemma innan Pappa dyker upp. Han ska passa Elvin medan jag jobbar några timmar. Emil ville så gärna till dagis så honom kör jag till Pyret. Imorgon hoppas vi att Elvin är sinnad för lite dagis också. Munnen är mycket bättre idag även om han fortfarande är väldigt försiktig när han ska äta något. Snart är penicillinkuren avslutad också vilket jag antar att Elvin tycker är toppen. 

Tjing Tjing