torsdag 31 januari 2013

Äntligen...

Är den här veckan snart slut!!!
Jag kommer ha en minst sagt hektisk helg om jag ska kunna träna ikapp iaf en liten del av det jag missat i veckan.
Den här veckan har varit allt utom lugn och harmonisk.

Har i o för sig lagt ganska mycket fokus på hemmet & mina 3 myspropppar!
Tvättat ikapp, hängt, vikt, städat Emils rum, gosat extra mycket med barnen osv sen har det hänt så mycket runtomkring så jag har haft fokus på helt andra saker än träning.

Livet är så sjukt orättvist emellanåt.
Ja jag vet,
all for a reason, men ofta är det väldigt svårt att se just varför och vad meningen är.
När barn blir sjuka eller dör är några av gångerna jag har väldigt svårt att se meningen.
Varför liksom?


Apple

Har funderat fram och tillbaka på hur jag ska välja för telefon när min iPhone 4 ger upp, vilket är inom snar framtid.
Har funderat mest på en 4s då jag tror att den duger alldeles utmärkt åt mig, men när Patrik ändå skulle köpa sin 5:a beslöt jag mig för och vänta så jag fick klämma & känna lite på den innan jag valde.
Han hade en 4s innan och den packade ihop helt därav telefonbyte för hans del.

Efter och ha sett 5:an i verkligheten samt klämt och känt var det enkelt.
4s är min cop of tea.

Till saken hör också att jag tänkte kolla om man kunde lämna in Patriks gamla 4s för lagning på garantin,
men det visade sig att det passerat ett år sen den köptes.
BAJS tänkte jag.
Åkte till Funken och frågade vad han trodde,
jag kan prova mejla dem och skicka in dem men ha inga större förhoppningar sa han.

Igår messade jag honom för och kolla om han hört något och svaret löd:

-Ja, det skickade en ny, så du behöver bara betala frakt 300:-

En får tacke Apple!
Ännu en positiv grej med Er!

Så nu har jag alltså en sprojlans ny 4s till priset av 300:-, känns ganska bra!

onsdag 30 januari 2013

Farfar Olle,

vilken klippa han är.
I morse när jag skulle iväg och köra barnen till Pyret höll jag på att slå ihjäl mig på garageuppfarten.
SNORHALT!!!
Hua mig...
På väg hem från dagis ringde jag Olle (patriks farfar) för och höra om han visste var det fanns grus man kunde hämta.
Då säger han att han redan är på väg hem till mig och ska grusa.
Jisses så glad jag blev, så nu är hela garageuppfarten grusad och därmed minimerar vi risken för halkolyckor.
Tack Tack Olle!

Lille Elvin har visat mig att han minsann INTE gillar burkmat.
Han får sådana rysningar så det kastar honom bakåt i matstolen och så kommer  mer än hälften ut.
Testade att mosa det Engla & Emil äter och det minsann gick ner utan problem.
Så då tänkte jag att han kanske inte gillar när det är för mosat liksom,
köpte en 1-års burk med spagetti & köttfärsås idag och det slukade han halva burken...då tyckte jag att det räckte, så han inte får ont i magen.
Avslutade såklart med lite mango/bananpuré.
Det och katrinplommonpuré är det enda i dessertväg han gillar än sålänge.

Köpte även hem lite palsternacka som jag kokat & mosat , blandade i lite lax som jag gjort i ugnen.
Ska bli kul och testa det imorgon.
Till middag idag får han andra halvan av burken spagetti & köttfärssås.
Sen till kvällen lite gröt igen.

Mindre stressad idag är jag, men grymt besviken...trodde Patrik skulle komma hem imorgon, men icke.
Jobbet hade försenats en aning. B L Ä ! ! !


Nu ska jag klä på en sussande Elvin för och hämta barnen och sen mamma, blir en kväll i Örling!
Får se om jag får till ett träningspass där.

So Long!
Hallojsan...

Ikväll har jag surfat runt och läst lite bloggar...
En del nya har jag lyckats hitta.
Jag insåg ganska snabbt att vissa saker här i livet är verkligen petitesser.

Jag är ganska hård mot mig själv när det kommer till träningen och kosten, men det är pga att jag så gärna vill lyckas nå mina mål osv.
Den här veckan har verkligen startat uselt på träningsfronten då det varit ett smärre kaos på hemmafronten.
Har inte hunnit med en minut på bandet t.ex.
(ska tilläggas: kaoset beror till 95% på min stress över SKITSAKER)

Idag satt jag i soffan och höll på att ta till lipen just pga detta.
Stressen som växte inom mig när jag tänkte att FAN jag hinner inte träna ikväll heller,
MEN då jäklar växte hornen ur min panna fram.
NEJ, såhär ska det inte kännas...

Jag har ju börjat introducera mat osv för Lilleman och han är super duktig, men jag ammar fortfarande också.
Så nu tänkte jag att det kanske är dags att sluta med det iom att han snart kan dricka välling,
men vad det verkar så är han inte alls lika intresserad som jag av att han ska sluta mysa med mina boobilutter och detta har jag liksom känt lite stress över.

När jag satt i soffan och försökte varva ner och tänka klart kom jag till insikt,
for fuck sake...
det är väl inge bråttom, vill han amma längre så why not? (han är ju inte änns 6 mån)
Varför inte söva honom med bröstet som jag gjort fram till nu? (det är ju det han vill)
Jag blir arg på mig själv...det är ju han som ska bestämma tempot, INTE jag.

Antar att jag är inrutad efter Emil & Englas rutiner.
De tappade intresset för bröstet ganska omgående när de började få smakisar och vällingen behövdes inte introduceras den bara slank ner från start liksom.

Så nu har jag dragit i handbromsen...dags och sluta analysera och låta det bli som det blir.
Han får fortsätta i sitt eget tempo, men börjar det dra ut allt för länge då tänker jag bestämma när det är dags att sluta snutta på mig.
Som tur är tar han nappen allt oftare nu och på dagarna behöver han inte ammas till söms utan då lägger jag bara ner honom i vagnen så somnar han där.
Det är liksom på kvällen jag önskar att han kunde somna i hyfsad tid och sen sova lite längre,
men det kommer så småningom.
Får väl vara glad att han gillar och sussa ganska länge på morgonen i stället.

Det var när jag halkade in på vissa bloggar om människor som verkligen har det hemskt som jag ännu mer insåg att livet är skört,
ingen mening att skynda på allt.
Låt bebisar vara bebisar, låt barn vara barn, de blir stora alldeles för fort ändå.
Jag är evigt tacksam över att få ha mina 3 fina ungar hos mig, tacksam över att Patrik är en del av deras liv, att vi lever ihop osv.
Alldeles för många barn saknar både uppmärksamhet & kärlek hemifrån vilket skär i bröstet på mig.

Jag har ofta dåligt samvete över att jag blir arg och irriterad på barnen,
men jag visar även dem att jag är ångerfull och berättar att Mamma får inte heller bli sådär arg, vi pratar mycket om känslor & förklarar vikten av att be om förlåtelse om man gått över gränsen.
Samtidigt är jag/vi väldigt generösa med pussar, kramar, smekningar osv så jag är helt övertygad om att barnen känner sig enormt älskade trots tjafs & duster emellanåt.

Känner en liten hand som smeker mig (okontrollerat på min rygg) och tårarna är nära.
Lille Elvin,
precis där jag vill ha honom...nära!


Som Magnus Uggla skrev till sin dotter:

Varför skynda på
när den tiden snart är här ändå
och det liv som du har
alla tusentals dar
passerar på ett litet kick
Så mens ditt hjärta slår an
passa på om du kan
fånga varje ögonblick



Med dessa rader säger jag godnatt och lovar mig själv att vara mindre stressad imorgon!

måndag 28 januari 2013

Måndag I´m NOT in love!

Ggggrrrr vad jag ogillar Måndagar...energin finns inte att hitta någonstans dessa dagar.
Brukar mest bli till och slöa, fixa hemma, handla och lite sånt tjafs och på kvällen är det ju kvällsgympa för Engla,
men ikväll var nog sista gången för hennes del.
Tänker inte gå in på detaljer då jag inte vet vad man får skriva osv.

Får hitta på någon annan aktivitet med henne helt enkelt.

Träning har det inte blivit någon idag heller,
men det var ett medvetet val då jag kände att det fanns annat att lägga den lilla energin som gick att frambringa på.
Det känns helt okej faktiskt, men kosten sköter jag exemplariskt. (som tur är)
Resultaten hittills är helt otroliga måste jag säga.
-2kg, -7cm i midjan, -7cm runt låret och -4cm runt bysten på ca 15 dagar. 
Så man kan säga att jag är på god väg till mitt första delmål!

Har överträffat mig själv gällande vissa övningar i träningsschemat också vilket alltid känns både kul och peppande.
Testade ju på att motionssimma i fredags,
helt nytt för mig och jag trodde att jag skulle palla max 4 längder MEN hör och häpna, det blev 50 längder totalt...alltså simmade jag/vi 1250m.
TACK Carina för en super eftermiddag!!!
Måste göras om!


Kanske dags att stänga sina blå?
Eller nej, ska nog kika lite på lite resemål.
Om läget håller sig stabilt och inget oförutsett händer så blir det sol&bad semester i slutet på Maj för mig, Engla & Patrik.
Har diskuterat det här fram och tillbaka...först tänkte vi åka själva jag & Patrik, men nej...pallar inte att vara borta från  barnen i 7 dagar.
Så då blev beslutet att åka vi tre och få skämma bort Stora Syrran lite extra.
(då har vi iaf med oss ett barn)
Små bröderna tar ju en del tid och oftast är det just hon som får "vänta" pga att man måste hjälpa de mindre.
Hon fullkomligt älskar att få göra saker på tu man hand med oss eller någon av oss.
MEN vi får väl se, kanske slutar med att alla åker el ingen, man vet aldrig!

Det lutar i alla fall åt Bodrum i Turkiet...
Patriks arbetskamrat är från Turkiet och han säger att ska man åka någonstans i Turkiet så är det just till Bodrum.
Vi har bara varit i Alanya tidigare och vi tycker transfern förstör en del av resan.
Sååå lång!
Vi är lite nyfikna på att testa konseptet All Inclusive...har hittat några alternativ.
Bodrum Imperial med Fritidsresor och så Salmakis Resort & Spa med Apollo, Engla har lagt sin röst på förstnämnda.



NATTI NATTI på Er!

fredag 25 januari 2013

 Friday I´m in LOVE!

Woop Woop, skönt och vakna och känna att man är full av energi.
Startade dagen som vanligt med frukost till 3 fina ungar,
sövde Minisen och sen var det dags för dagens träning och så veckans vägning & mätning.
I´m on my way! Hejja Hejja!
En vecka återstår och sen blir det lite ändringar informerade Jossan idag (PT:n)
Skönt med variation...

Ett styrkepass med orbi avslut blev dagens skörd.
Struntade i pwr walken idag då Carina och jag ska åka till Filipstad och simma i e.m.
Skönt och komma hemifrån lite.
Inga som helst fel och simma, bubbla, basta och bara må gott såhär en annars kall och burrig fredag.




torsdag 24 januari 2013

Thank´s Lord...

...att gårdagen INTE gick i repris idag.

Denna dag har varit toppen!!!
Slapp till en början bege mig ut i kylan för dagislämning, det skötte Lisbeth & Olle idag.
Jag och Lille Elvin kunde mysa vidare här hemma.

Efter morgon gröten var det dags för Lillen att sussa och Nilla kom på besök,
men hon var ju ganska trött så jag slängde upp mig på bandet medan hon lurade i soffan.
Tänkte köra 30 min pwr walk men ändrade mig, körde intensivt i 20 min och laddade för ett styrkepass.
Efter styrkepasset avslutade jag med 10 min på orbin.

DONE FINITO KLAR och klockan hade inte änns blivit 11.00.
Älskar verkligen när jag hinner beta av träningen på f.m.

Fick ju även finbesök av Desse idag...Underbart!
Tror Elvin blev förälskad...han släppte henne inte ur sikte.

En toppen dag helt enkelt,  men såklart finns det alltid något minus och det är mitt eget fel som låter det påverka mitt annars sköna humör.
Jag kan bara inte släppa det...har människan inte gjort tillräckligt för att såra och förstöra???
Kanske skulle prova och hålla sig till sanningen och framförallt stå för vad denne gör ist för att skuldbelägga andra.


KARMA will visit you!



May You burn in Hell!

onsdag 23 januari 2013

K Ä R L E K



Älskade Lille Mini




BUSUNGEN/TERRORISTEN eller varför inte bara EMIL




Ja, varför inte testa mammas smink!




När vi ändå är i farten kan vi ju även entra duschkabinen!
(tur att han inte når upp till kranen ännu)




Majskrok, varför har det inte bjudits på det tidigare?




Träningsdags, axelövning




Så rosig och go om kinderna




Armhävnigsdags efter lite sit ups...



...och så en tur på orbin
TACK...

Carina för att du ringde!
Det där samtalet fick min hjärna att tänka på lite annat ett tag och jag var nog i väldigt stort behov av att ventilera både det ena och det andra.

Jag är såklart fortfarande orolig,
men det var skönt att få prata med någon om allt möjligt och framför allt få höra positiva saker även om jag fuskat idag.
Du lyckas alltid säga de rätta orden...




Så kom det ett sånt där telefonsamtal...

som jag skrivit om tidigare, allt fryser till is!
Tårarna rullar nerför kinderna och oron bränner hål i magen på mig samtidigt som hjärtat värker för F, E & E som antagligen är ÄNNU oroligare än jag.
Snart vet vi mer men snart är inte tillräckligt snabbt.
Jag vill veta nu!!!

Ett konstaterande, trots sovande barn blir det en vaken natt!!!


Helvettesjävlapisskit att fredag är så långt borta! Jag behöver dej ju nu Patrik!
Min klippa, mitt fågelbo...sparven (som han ibland kallar mig) behöver sitt trygga bo och krypa in i.


En bra dag byttes snabbt ut mot en katastrof dag!

Ingenting blev som det var tänkt i morse.
I och med att huset var freezing så var det bara att styra bilen mot Örling för och hämta ett element i samma veva som barnen skulle hämtas på Pyret.

Väl hemma hade iaf tempen gått upp som tur var så vi har sluppit frysa.
Så jag startade middagsförberedelserna och moussakkan blev utbytt mot hemmagjord tacopizza.
Engla fick välja.
SHIT vad god den såg ut...och JA jag smakade en bit och hur mår jag nu?
Bajs!!!

Tänkte mig ett styrkepass här på kvällskvisten, men alltså jag vetto fan ett samtal med S nu på e.m har startat ett världskrig i min mage av oro.
Älskade Älskade Fina Du...hoppas du är okej?!
Du är i alla fall i goda händer.
Tänker på Dej varje sekund

Jag känner att det är TO MUCH just nu...jag lovade mig själv att inte känna ångest över maten eller uteblivet träningspass, men nu är jag där. F A N ! ! !
Tårarna bränner innanför ögonlocken och jag blir så arg på mig själv.
Varför sätter jag sån press på mig själv?
Upplägget är ju gjort utefter min vardag osv, så det är ju inte hela världen det vet jag ju, men ändå känner jag mig kass.
Lika kass som jag känner mig duktig efter varje dag som träningen har funkat enligt planerna.



Hepp Hepp, nya tag imorgon!


Familjen är prio 1 och kommer ALLTID att vara....

Brrrrr...

Det får gärna vara kallt ute MEN inomhus SKA det vara varmt och skönt,
inte överdrivet varmt, men iaf 20-21 grader.

Imorse när jag gick upp stod termometern på 17.1 grader...Tvi Fan tänkte jag!

I med frukost och iväg med kidzen till Pyret.
Passade även på att handla lite på Lill Ica, lite komplement till dagens middag som idag blir Moussakka.
(till mig blir det kyckling)

När jag kom hem drog jag på mig skorna och skuttade upp på bandet, men när jag blivit avbruten typ 3ggr gav jag upp.
Patrik ringde och försökte guida mig för och kolla eventuella fel på värmen.
Så får väl se det som en okej anledning att svika.
Ikväll blir det i alla fall ett pass styrka.


22 januari 2013

Sådana här dagar vill jag ha fler av...
Igår kväll var jag tvungen och googla lite om 5-6 åringar då det känns som Engla och jag varit mer osams än sams en tid.
Mitt dåliga samvete har hållit på att ta knäcken på mig.

Jag hittade faktiskt en hel del läsvärt och kunde snabbt konstatera att hennes humör/känslor/frågor/sätt att vara osv stämmer överens med barn i 6 års åldern.
(hon blev ju precis 5)
Läste lite om vad man kan göra som förälder för att slippa vredesattacker hos både barnet och sig själv.

Så imorse bestämde jag mig för att anamma några av tipsen and guess what?
Det funkade!!! (iaf idag)
Imorgon kanske mitt tålamod är sämre. Hihi!
Tror ofta att det är där det brister, just tålamodet! (eller lågt blodsocker)
Både Engla, Emil och jag lider något fruktansvärt när blodsockret sjunker.

Hur som haver...
Rummet hennes är sorterat/städat in i minsta lilla detalj efter sisodär 3 veckors gnat ;)
Vi har varit trevliga och lugna i tonen hela dagen.
Inget tjafs vid läggningen.
Fick t.o.m släcka lampan ikväll.
Detta belönades självklart...glass till fruktsalladen & en ensamdusch med nya dockan.
(både Emil & Engla älskar att duscha, så perfekt belöning)
Brukar annars vara sparsam med duschandet såhär vintertid, iaf med Emil då han har så torr/exemig hud.
Brukar nöja oss med varannan dag.


Så nu ligger jag här i sängen och ler,
jag kommer somna UTAN dåligt samvete...


TRÄNING:
Yes, här har vi också en anledning till gott samvete.
Började dagen med intervallträning, 8 min pwr walk 1 min jogg 1 min sprint x2 och sen 8 min pwr walk.
Till kvällen tänkte jag avstå träning då alla kidzen somnade lugnt och skönt samtididgt och jag kände ett stort behov att bara vara,
men det sket sig.
Jag körde ett styrkepass och avslutade med 10 min på orbitracken/crosstrainern!

*B A M* Känns skönt! 3 pass av 8 klara och det är bara tisdag :)


Nej hörrni...Natti Natti på Er!

tisdag 22 januari 2013

Kåvepenin...

Är det någon som vet hur lång tid det tar innan smärta osv försvinner?
Elvin har blivit mycket bättre absolut, men det verkar som örat värker en del fortfarande.
Han vill inte alls ligga ner och det är ju inge konstigt med tanke på trycket som blir.
Nu lade jag ner min kudde i hans säng och la han på så han skulle bli mer upprätt och då somnade han som en stock.
Så ont måste det göra fortfarande i alla fall.
Han började kuren i söndags så 2 hela dagar har han ätit nu.
Förlossningsberättelser

Varje gång jag läser en sådan vill jag göra om det igen, igen, igen och igen,
M E N sen kommer förnuftet och säger:

-Hejjda dej, det är en tid innan själva förlossningen och en efter också.

Då brukar det stilla sig ;)
Det här med spädis tiden är jätte mysigt osv men måste erkänna att jag för tillfället ser fram emot att Elvin blir lite större.
Så känner jag idag.
Imorgon kan jag mycke väl känna att tiden ska stå still.
Tror i själva verket att jag börjar bli less på att amma, men eftersom jag vet att det är det bästa för bebis så härdar jag såklart ut.
Även om det i början kan vara jävligt jobbigt, smärtsamt, ångestfyllt, trögt osv.
Har gått igenom den proceduren med alla tre och just i det jobbiga är det JÄVLIGT jobbigt, men i det stora hela en baggis.
Finns värre saker att genomlida.
Närheten gällande amning är svårslagen...att se de där små ögon titta en djupt in i ögonen under de stunderna går inte att slå och sen när leendet börjar komma.
AAAhhh underbara känsla!



måndag 21 januari 2013

God Kväll på Er som läser min blogg...

Vet egentligen inte vad jag ska skriva om, eller iofs finns det 1000tals ämnen, men orden liksom snubblar runt och hittar inte rätt.
Man kan kalla denna kväll för en grubbelkväll.
Jag tänker tillbaka och minns, jag längtar framåt, jag saknar, ser fram emot, undrar varför, känner tacksamhet, begrundar, ja,  MASSOR med tankar helt enkelt.

Jag känner mig lite som en mussla...
Vill inte att någon ska komma innanför skalet, eller jo, det finns några få som får komma in men jag bestämmer när, var och hur.
Tror jag hamnat i en liten ensamhetsbubbla.
Konstigt men så är det OCH jag trivs.
Det känns som minsta lilla plan om att träffa någon/några osv suger musten ur mig.
(undantaget är ju såklart min livscoach C.S)
Även en liten fika får mig att få panik och hjärtklappning.
I´m working on me!

Det ska ju kännas okomplicerat och härligt att umgås, träffas osv känner jag,
när det blir pressat, uppstyrt, ställs krav, vem hörde av sig sist osv det är då jag får panik liksom.
Jag gillar "ta det som det kommer" grejen.

Just för tillfället ligger mitt fokus på träning och familj!!!
Ingen gör det jobbet åt mig så let´s kick some ass!



Carina: Jag är så otroligt tacksam och glad för att jag har dej och dina fina i mitt liv,
vissa dagar mer än andra!
Kanske en barnvagnslös promenad i helgen, innehållande en god frukost?!


Nu ska jag stänga mina blå och ladda för en ny dag!!!






Måndag it is...

Ny vecka, nya möjligheter!
Eller något sådant...

Här klev vi upp vid 9.30 ungefär, frukost till alla fina små medan jag förbredde min lunch.
Sövde den minsta och klev upp på löpbandet för att svettas mig igenom ett 30 minuters pass intervallträning.
PJUH, men nu är det gjort, eller för ett tag sen.

Slängde i mig lite frukost (sen sådan) 2 ägg och en rågbrödskiva m. skinka.

Passade på att slänga i lite tvätt i maskinen medan Elvin sussade, gav kidzen lunch och skalade räkor till dagens mellanmål.
Allt handlar om planering har jag lärt mig ang kosten.
Är allt förberett och nästan klart är risken minimal att man tar något "enkelt" i förbifarten eller som i mitt fall utesluter ett mål helt.
Så nu är alla dagens mål preppade och klara.
(t.o.m några dagar framåt också)

I fredags var det dags att skicka iväg mått och vikt till Jossan, gissa om jag var nervös!!!
Helt i onödan...
1 kg ner på mindre än 7 dagar och då var inte änns kost & träning 100% klart.
Så jag är supernöjd efter första etappen.

Egentligen ska jag inte skriva detta, men mitt mål är att ha gått ner minst 10kg till den 31/5-2013 utan att svälta mig eller gå på någon diet.
Det funkar lika bra med träning och "bra" mat..."Bra" mat behöver inte betyda att man MÅSTE ta bort allt man gillar, för då vore jag rökt direkt.
Bra-Ren-Enkel mat 6 dagar i veckan och så en dag där jag får äta precis vad jag vill och behöver inte träna/motionera OM jag inte vill förstås.
Känns som ett bra upplägg so far, men självklart kan det inträffa saker som gör att något mål mat eller något pass blir lidande, MEN oftast finns det ALLTID ett nyttigare och bättre alternativ.


Nu har jag en liten här som verkar vilja sussa igen...men först lite äckelpäckel medicin till Kraken!



söndag 20 januari 2013

Ännu en helg till ända...

Idag är det Söndag och jag kan bara konstatera att tiden flyger förbi.
Lille Elvin mår redan bättre och är åter igen en glad liten skit.
Imorse låg tempen på endast 37.7 utan alvedon och det känns underbart vill jag lova.
Penicillinet går hyfsat att få i honom, men det är ju verkligen ingen anjenäm smak på Kåvepenin.
Tur att Emil har fått annat när han haft öroninflammation...

Började dagen med ett pass på löpbandet.
8 min pwr walk, 1 min jogg, 1 min sprint och sen avslutade jag med 5 min pwr walk.
Skulle ha gått längre, men Elvin ville tydligen inte sussa mer så då var det bara att kliva av,
men svettig blev jag.

Har hunnit med en snabbis till Örebro idag också,
för 5.e gången denna vecka.
Patrik behövde en ny telefon så det fick bli ett besök på Mariberg och Teliabutiken.
En iPhone 5 blev det.
Får se om jag kan övertygas att välja den nästa gång eller om jag nöjer mig med en 4s.
Än sålänge funkar min 4, men den har börjat krångla lite emellanåt dock inget som stör jättemycket, ännu!!!

BR leksaker fick sig ett besök också.
Engla och Emil fick lite pengar av Sami i julklapp/födelsedagspresent så de fick shoppa lite och Engla fick även en födelsedagspresent av BR eftersom hon är medlem.
Engla köpte en New Born docka och lite kläder till den, Emil valde en skotare med lösa timmerstockar.



Nu är det strax dags för sängen och invänta morgondagen och ny vecka!



Oj Oj,
vilken helg...

I Fredags blev det ett besök till USÖ med lille Elvin då febern steg kraftigt och ville inte ge med sig.
Kissprov, stick i fingret & halsprov togs och så gjorde de såklart alla andra undersökningar också.
Förhöjt infektionsvärde visade blodprovet.
Dr hittade inget fel men konstaterade att det var mycket vax i ena örat så han kunde inte riktigt se trumhinnan ordentligt.

Domen blev,
åka hem och hoppas på att febern skulle gå ner och om den inte gjorde det skulle vi kontakta VC på måndag för rengöring på örat och så en koll på trumhinnan. Dr trodde att det kunde röra sig om ett virus,
och det behandlar man ju inte.

Idag var tempen hög igen trots Alvedon.
Ett samtal till 1177 och det var bara att bege sig till Usö igen.
En ny Dr och ny kontroll.
På ca 10 min hade han rensat örat på vax och konstaterat att trumhinnan var retad och bör absolut behandlas.
(tänk om Dr igår varit lika entusiastisk, då hade vi sluppit turen idag)
Men men,
nu har han fått penicillin och vi blev även rekommenderade att öka Alvedondosen.
Dr sa att det som står på kartongen o flaskan är väldigt "snälla" doser och är det inte under en längre tid är inte högre doser skadliga på något sätt.
På sjukhusen får barn alltid större doser än vad som står på förpackningarna.

Så endast 5 månader gammal har han fått sin första antibiotikakur.
5 dagar, 3ggr/dag ska han ha 2,5ml Kåvepenin...BLÄ!!!
Än sålänge har det gått bra i alla fall som tur är.
Hoppas han bli bra nu, min lille Bebis!



Träning:
Vilodag och ätardag...
Har längtat efter denna dag o planerat allt jag skulle trycka i mig,
men till min besvikelse infann sig aldrig suget.
En fjärdedel av en pizza, cola & några godisar, det var allt.
Lunchen & frukosten höll måttet.
MEN har missat 3 mål...så det är väl dagens enda minus.

Måste säga att löpbandet/promenadbandet var ett mycket bra köp.
För 995:- är den absolut ett kap.
Duger t.o.m att springa på.








torsdag 17 januari 2013

Tjing kära Läsare!

Dålig update här ser jag, fy skäms!
Haft fullt upp med att komma in i nya rutiner med kost & träning.
Får lov och ge mig själv en klapp på axeln. Tycker jag sköter mig fin fint.
Tar ju lite och komma in i övningarna och allt det där, men bara man har disciplinen så kommer resten av sig själv.

Upplägget som Jossan gjort är kanon!
Mycket att välja på vid varje måltid gör det enkelt att hålla sig till de bra alternativen.
Det svåraste hittills är att få in ALLA 6 mål om dagen.
5 mål är det jag lyckas med (oftast) 6 mål är svårt då vi går upp ganska sent på morgonen.

Styrkedelen är favoriten!
Gummiband, skivstång, köksstol, pilatesboll & hantlar är redskapen som gör det möjligt att träna hemma för min del och det känns så skönt och slippa känna stress för och ta sig till gymmet.
Nu slipper jag!!!

Idag var jag till Örebro och köpte ett löpband så nu kan jag alltid promenera även om vädret är skit.
Så har jag ju Orbitracken också.

Det va lite om det...


I måndags var det vaccinationsdags igen för Lille Elvin. :'(
Han har dragit iväg både på längden och vikten min lille krabba.
Numer väger han 7610g och är 65cm lång.

Igår natt väcktes åter igen hemska minnen till liv.
Elvin vaknade vid 23-tiden och jag tyckte han kändes varm,
mycket riktigt 39,8 i temp.
Mitt hjärta frös till is som det alltid gör när det är något sånt här i farten.
Synade honom och tittade om han var sitt rätta jag trots febern.
Ögonen pigga och så kom det där leendet som säger:
-Mamma, jag är okej!
Det kom tårar vill jag lova...vet inte vad det är men i vårt fall har det blivit så att ler barnen så är det liksom som ett svar och det tar bort en del av oron, för stunden i alla fall.
Sen slog det mig att det antagligen är vaccinet och så verkar det ju som det är tänder på G också.
Men just då när termometern visade nästan 40 grader hamnade jag där på Rhodos i ett hemskt hotellrum UTAN Patrik igen.
Fy bubblan...den rädslan kommer aldrig att läka bort helt, men blir såklart mer & mer hanterbar.

Detta resulterade i att Engla & Emil fick vara hemma från Pyret.
Stackare, men ville verkligen inte dra ut Elvin imorse då han sussade så gott efter nattens uppvak.

Idag har tempen legat på 38,5 och det ska ju inte vara någon fara. (Har ej gett Alvedon)
Får se hur det ser ut imorgon.
Tur att han skrattar och ler mot mig och är den gamla vanliga Elvin.
Även om man ser att han inte är riktigt 100.


Ska bli så skönt och få hem Patrik imorgon.
Denna vecka har varit kaos emellanåt.
Sömnbrist är ingen bra kombo med mig.


Nej ska väl försöka göra som mina Hjärtegryn, sova!
Lär inte bli lätt, känner mig grymt spänd i kroppen. :(


God Natt!




torsdag 10 januari 2013

Död men glad!

Bra start på upplägget? Nej det vill jag väl inte påstå.
Ett sms om att det går magsjukan på Pyret gjorde beslutet om att ha Engla och Emil hemma idag väldigt enkelt men då uteblev också promenaden :0(
löste det med ett sms till Jossan som snabbt gav mig nya direktiv för dagen.

Så nu har jag kört första lågintensiv passet för idag och har ett kvar tills ikväll.

Jag är död känns det som MEN glad över att åter igen vara igång med träningen.

Bäst hittills: INGET colasug!!!


Annars idag har vi inte gjort mycket vettigt!
Gick upp vid 9.30 åt lite frukost och lunchen har vi också hunnit beta av.
Emil och Elvin sussar gott o Engla städar rummet! (Hoppas jag)

Nehe, nu ska jag vika tvätt och hänga nytt!

Kul dag va? Hahahahaaa


Here we go!

Dagen började mindre bra för och uttrycka det milt!!!
Sami och jag satt och tjålade till alldeles för sent igår och när jag väl kom i säng började Elvin småknöla (babbla o busa mest) men lite ledsen också.
Han har en tand som verkar göra riktigt ont för tillfället, men det ska väl snart vara över.
Så innan fru Bark hade somnat var klockan närmare 05.00 och klockan var ställd på 7.30!
Jag kan meddela att vid den tidpunkten var ingen i Fam Bark ens i närheten av att vakna,
men vid 8.45 knackade det på dörren och min tanke:
HELVETTE vi har försovit oss...mycket riktigt det hade vi!
Upp ur sängen och släppa in Olle & Lisbet som skulle köra barnen.
Ruska liv i två små sömntutor, borsta tänder, klä på osv och ja ni kan ju gissa kaoset,
men iväg kom de dock utan frukost...dålig Mamma, blä!

När de åkt iväg var det dags för mig och Lilleman att göra oss iordning då vi bestämt oss för en Örebro tripp.
Byta lite kläder och inhandla träningsgrejer på Stadium.

Tiden i Örebro flög förbi som vanligt när jag och Nilla är iväg på något.
Det blev en del inköp på Bellbox, Stadium, H&M och Mc Donald's lunch var givet då det antagligen dröjer innan jag tänker unna mig det igen :0)

Vi var förbi på Babyproffsen och testade bilstol till Elvin (inte dags ännu) men ville testa vilken som passar bäst att ha fram i våran bil.
Det blir en Britax multi-tech även till honom. (Emil har en sån)
Älskar den stolen och det verkar Emil också göra!
Har varit orolig att den modellen ska bli för stor i framsätet men killen i butiken följde med ut och provmonterade den och det blev jätte bra.

Nu ska jag försöka slå igen mina blå,
imorgon är det dagislämning och sen är det dags för min första PWR walk sen ja jag vet inte när och på kvällen väntas ett pass på Orbitracken.





tisdag 8 januari 2013

Godkväll eller ska man skriva GodNatt?

Jag är helt makalös alltså.
Somnar aldrig förrän alldeles alldeles för sent. J Ä M T !

Tur är väl iaf att barnen sussar relativt länge på morgonen så jag inte behöver gå upp tidigt också,
men på onsdag börjar dagis så då är det åter igen dags för att ställa alarmet! OGILLAR!
Det ska bli skönt med rutiner igen.

Framför allt ska det bli skönt att få komma igång med upplägget som Jossan (josefinbrander.com) eller (seminoff.se) tagit fram åt mig.
Ärligt talat så är jag L I V R Ä D D,
men jag är helt övertygad om att Jossan (finns en hel del intressant läsning om henne om man googlar och så finns det även filmklipp på träning osv) är rätt kvinna att hjälpa mig nå mina mål.
Huvudpersonen är ju hursomhelst JAG och jag vet att det kommer krävas massor med jobb och emellanåt kommer det kännas tufft och för jävligt,
men försöka duger INTE,  SKA är ordet som gäller!!!
Bara jag kommer igång så vet jag ju att jag älskar´t...det där med tvång och förbjudningar är något jag inte förespråkar värst mycket,
MEN det finns ju något som heter med måtta!
Hittar man rätt balans i kosten så försvinner det mesta sötsuget per automatik om det nu inte hunnit bli ett beroende och då är det såklart bökigare att bli kvitt MEN det går!

I mitt fall är inte godis och snacks det stora bekymret utan ISKALL COLA PÅ BURK!
Något som kommit under graviditeten och vägrat släppa taget,
eller iofs har jag ju inte provat vara utan heller ;0)



Nu är det dags att slå igen locket på datorn!



GODNATT PÅ ER! 






måndag 7 januari 2013

Hejsan Hoppsan!

Då var mitt Facebook konto inaktiverat och nu funderar jag på hur jag ska göra med bloggen.
Antingen privatisera det jag skriver om eller fortsätta skriva om allt mellan himmel & jord MEN då begränsa mina läsare till de jag verkligen vet inte bara är ute efter att snoka.

Så länge: enjoy!


lördag 5 januari 2013

Planen var tjejmiddag med en ev utgång, men så blev det icke.
Känns inte nödvändigt att gå in på varför.

Planen sket sig, eller viljan och lusten infann sig inte.

Så det blev en middag på Hellas och ett biobesök men min fantastiska vapendragare C!
Tack för att du finns och är så otroligt okomplicerad att hänga med!

Detta var en fredagskväll jag gärna upplever snart igen.


Mitt huvud snurrar fortfarande av massor med tankar...
Kanske blir det lugnare imorgon, om en månad eller kanske aldrig?!

torsdag 3 januari 2013

När jag mest behövde det, gled du in genom dörren.

Att få hem Patrik ett helt dygn tidigare än tänkt var precis det jag behövde.
Till skillnad från igår har denna dag sett ljusare ut.

Fick besök av Nilla som hade med sig en bukett superfina tulpaner och lite städhjälp fick jag också.
TACK för att du kom!
Sen pratade jag i tele med PT:n som ska hjälpa mig att få till det här med träning och kost.
Jag behöver verkligen hjälp med den biten då jag inte besitter tillräckligt med kunskap om en del saker.
Skönt och få ett program och ett upplägg som är framtaget just för mig, mina mål samt förutsättningar.

Så denna dag har bjudit på många ljusglimtar...




Trevlig Kväll på Er!






28.e december 2012


Det började såklart med sång & paketöppning för våran 5-åring



På Väg....



Trötta gossar <3 p="p">


Förväntansfull Tjej



WOW så fiiint





Det obligatoriska lunchstoppet i Sveg



Stugbus med Morbror



Pappa & Son



En envis 4 månaders försöker krypa, men armarna är lite för klena ännu ;) 
Än sålänge drar han upp sig på knäna och sen upp på tårna och svisch iväg!
Många rullningar blir det men snart så!



Hm, hela brevinkastet framme...undra efter VEM? 



Natti Natti



Elvin i slalombacken



Jihaaaaaa



Plogbilen var en succé



Tårta  med ljus såklart!



Nu köööör vi!



Myspropparna



Finaste



Wroooooom



Gasen i botten in till liftkön! 
Hede...

Ja våran spontantripp till Hede var underbart skön!
Tog dagen som den kom och inga saker planerades mer än någon timme innan.

Pulkaåkning, slalom, stugmys, nyårsfirande och massa mer trots att vi bara var där i 4 dagar.
Var till Björnrike vid några tillfällen så barnen fick åka lite pulka och slalom (Engla),
Emil får vänta till nästa vinter innan han gör slalomdebut.
Han kommer bli livsfarlig i slalombacken med tanke på hans förkärlek till fart.
Englas slalomåkning har verkligen utvecklats.
Trodde aldrig att hon skulle åka upp i liften för att sedan krångla sig av alldeles själv,
men direktiven var solklara:

-Mamma, DU väntar här nere, jag klarar det här själv!!!

Och visst gjorde hon det...
Jag, Sami, Patrik & småttingarna stod glatt och tittade på henne när hon ställde upp sig för och fånga liften och sen åka uppåt i backen ensam för att avslutningsvis hoppa av den utan något som helst problem.
Hennes ansikte lös och leendet var såååå brett varenda gång hon kom nedsvischande för backen.
Härliga  unge!
Får se till och åka upp till Säfsen här i vinter så hon får åka lite mer skidor,
men det får vänta tills jag slutat amma Lilleman.
Vill gärna lämna både han och Emil hemma så både jag & Patrik kan åka med henne.
ÄLSKAR slalom!!!


Nyårsafton firades med GOD mat...och raketer!

Menyn:
Förrätt: Bruschetta (stavas?)
Varmrätt: Helgrillad oxfilé med vitlöksklyftor, potatisgratäng, färsk sparris & en fetaostsallad.
Dessert: I vårt sällskap fanns inget intresse för sådan :)


Lite annat skoj intreäffade också, men det är inget som jag delar med mig av här!


Slänger upp en liten bildbomb i nästa inlägg...






onsdag 2 januari 2013

Ogillar skarpt!

Dessa jävlaskitdeppshelvettes dagarna!!!
Sen har jag kört fast liksom,
hittar inte ut ur hamsterhjulet?!?!

Det enda som möjligtvis får mig att änns orka dra på munnen, är att lyssna på barnens lek!
Jag önskar också att vissa saker vore som en lek,
man bara bestämmer att nu vill jag inte leka mer och så är det över.
Enkelt...
MEN livet är ingen lek utan i allra högsta grad allvarligt och på riktigt!

Antar att jag snart orkar ta över rodret och styra skeppet uppåt igen.



Tom. Utmattad. Trött. Ledsen. Arg. Orkeslös. Matt. Tom.