Fortsatt sjukstuga...

Nu är alla tre kidzen krassliga...Igår började det med Engla, på kvällen enjoyade Emil och idag även Elvin. Feber och svullna lymfkörtlar.
Aningen förhöjt crp men inte tillräckligt för antibiotika. Pjuh.
Jag tillhör klanen som anser att antibiotika tar man bara om det VERKLIGEN behövs.
Det är bättre att kroppen får jobba någon dag extra på egen hand.

Men håller detta i sig även till veckan med hög feber och smärta skulle vi såklart komma tillbaka och ta ett nytt crp.
En bra plan tycker jag.

Så denna helg spenderas hemma...❤

Själv masade jag mig precis ur soffan och drog en repa på löpbandet.
30 minuters intervaller med tempo HÖGT!
Så nu är jag död...😂👊🏼
Men jag trotsade latmasken och det är en prestation i sig. Haha...

Nehe ett varv i duschen...sen soffhäng med mannen i mitt liv ❤

Snabba vändningar...

Troligtvis berodde Englas illamående och kräka på halsfluss.
Både hon och Emil klagar på ont i halsen, är varma och har rejält ont i armhålorna (svullna lymfkörtlar)
Inte så konstigt egentligen eftersom Elvin hade det för ett tag sen.

Idag fick jag och Carina till en promenaddejt och ja, I ❤ IT!
Sällan mår jag så bra som när jag är med henne.
Det blev drygt 9 km i kuperad terräng. Underbart för röva...haha!

Sen hade jag äran att snosa lite bebis när vi kom hem.
Sara, Sami och barnen var på snabbvisit. Underbar unge den där Nicole 💗 likaså Noah & Liam. Riktiga charmtroll 💙

Ja sen var det ju dags för den där ishockeymatchen... MEN det gick ju toppen. Måste helt klart bero på min Tischa.
Sist jag hade den så vann de, sen hade jag den inte de andra två matcherna och då förlorade de sen har vi då dagens match då tischan var på. Den VANN de!!! Så nu jäklar ska tischan alltid vara på...

Nu är det Natti Natti, imorgon vankas det jobb igen eftersom Patrik är hemma. Alltså är ordningen återställd ❤

VAB

Det var ju kul att jag i alla fall hann till jobbet, byta om och sparka igång dagen innan de ringde från skolan och jag fick hämta Engla.
Illamående och kräka. Mmmm vad mumsigt...NEJ!
Trodde det här med magsjukan var passé för denna vår.

Tog såklart med mig grabbarna från dagis också...

Så nu är vi hemma och jag har precis ätit en ordentligt smaskig frukost, bananpannkaka m. hallonkvarg. Såhär gjorde jag:

1 banan
2 ägg
Vaniljpulver
Sen stekte jag i kokosolja och serverade med Lindahls hallonkvarg

Smakade käften behändigt 😍 det var längesen jag åt kvarg, hade glömt vad gott det faktiskt är.
Jag har ju varit galet beroende av naturell yoghurt ett tag så har liksom glömt bort kvargen.

Hepp, barnen kollar på film så kanske skulle ta mig en power nap nu när tillfälle ges 🤣

Ha en fin dag alles...

Tiddeloo gott folk!

Ytterligare en dag lider mot sitt slut. 
Denna dag startade redan kl: 05.00 med lite mer än 60 min på löpbandet.  
Ganska skön start på dagen måste jag säga. 
Dock en liten miss i planeringen, hade tänkt äta frukost hemma i lugn och ro innan jobbet men eftersom jag spenderade längre tid än tänkt på bandet hanns det inte med.
Jag fick vackert vänta till kl: 9.30 när vi hade fikarast på jobbet. 

Arbetsdagen har flutit på bra, aningen stressigt emellanåt men jag fick ihop dagen och kunde knyta ihop säcken. 
Jag vill verkligen inte "spara" på jobb till dagen efter, det är inte min grej då kör jag hellre på ända in i kaklet innan jag slutar för dagen. 

Imorgon är det onsdag och halva veckan har därmed passerat. 


Nu ropar tvättmaskinen på mig och sen är det bums i säng om jag ska orka upp imorgon bitti.
Tänkte göra ett nytt försök med att hinna äta frukost hemma efter löpbandet, dessutom har jag dejt med en farbror från Stora Enso imorgon innan jobbet vilket också gör tidsspannet redigt pressat. Tacka vet jag flex. Perfekt i dessa lägen...


Sov sött och dröm om Änglar 



                                                                 I LOVE Thailand

Until we meet again, soon!

För och tänka på något annat...

Idag testade jag löpbandet och wow sikken grej...👌🏼
Stabil, robust och galet mycket bra finesser.
50 min intervaller bara swishade förbi.
Kollade lite program som jag missat på surfplattan och vips så hade 50 svettiga minuter passerat.
Den där maskinen kommer bli min räddare i nöden.

Jag älskar den redan ❤👍🏻

Saknad ❤

När saknaden är såpass påtaglig att man gråter då är det fasen illa och han åkte imorse 💔
Pjuh...
Men det är väl så riktig kärlek känns. Ont som fan...
Att längta och sakna är bra men smärtsamt emellanåt.

Dagarna går ju otroligt fort men samtidigt jäkligt segt, hur är det möjligt?!

Jag hatar när jag sträcker ut armen eller benet i hopp om att jag ska känna din hud och så är du inte där 😢
Min klippa!!!
Jag älskar att få ligga på din arm och känna hur våra kroppar smälter ihop som två pusselbitar.

Wtf...I f*cking miss You Sweetie ❤

🌞 Underbara Söndag 🌞

Lördagen...

Den startade jag & Nilla med en runda på 10 km.
Aningen blåsigt men mot slutet kikade solen faktiskt fram.

När vi kom hem bjöds det på korvlunch. Den enda gången jag gillar vanlig hederlig korv m. bröd är just när man grillar ute sådär i början på våren el mitt i vintern när solen skiner. Det är något speciellt med det. Skevt men så är det 😂

Sen tog jag tag i yxan och gav mig in i vedbranschen.
Skaplig träning. Kändes i kroppen när jag vaknade i morse vill jag lova.

Kvällen spenderade vi i Örling med mamma, pappa, syster, bror, Sara & barnen. ❤

Söndag...

Underbar dag, det tror jag alla kan hålla med om.
Att känna solens strålar mot huden är fasen ren magi.
Även denna dag har spenderats i vedhögen.
Idag hade Patrik förberett lite mer moment så kroppen skulle få jobba ordentligt.
Stora stockar skulle släpas (bära var inte ens att fundera på) ut från skogen fram till huggkubben. Ingen barnlek men hornen växte fram och stockarna kom dit de skulle.
Sen sågade han ner dem till mindre bitar och lyfta dem kan liknas med marklyft. Sen dags att svinga yxa för brinnande livet...alltså hederligt kroppsarbete som känns i varenda muskel + att det var grymt kul.
Vem fasen behöver vedklyv...haha 😂

Sen att solen lyst och värmt hela dagen gör ju inte saken sämre.
Jisses vad energi och vitaminer vi tankat idag. 🌞❤

Nu på em tog jag med mig Engla ut på en intervall runda.
Hammarn ------> ICA Hallen
Sikken fighter...
Vi varvade med sprint/jogg/promenad och fick ihop 5 km.

När vi kom hem var det dags för premiärgrill.
Rostbiff och fetaostsallad. Yammi ❤

Perfekt avslut på en underbar helg!

Wiiiiiii

Idag fick jag ett glädjande besked 😍 imorgon levereras mitt löpband.
Som jag googlat, avvaktat, funderat men till sist slog jag till.

Jag vet inte hur många recensioner och test jag gått igenom egentligen. Haha men nu är det som det är och jag hoppas att jag blir nöjd.

Jag har ju ägt ett promenadband tidigare och vilket skit.
Använde det väl någon gång ibland men det är inget jag skulle rekommendera om man vill springa el köra intervaller.
Så bara det är bättre än ett sånt är jag mer än nöjd.

Vi får se vad det bliver. Återkommer med utlåtande senare.

På jobbet har jag fått ett riktigt spännande uppdrag. En riktig utmaning.
Förankrade det hos chefen idag så att det inte dyker upp några frågetecken senare. Ska bli grymt roligt.
Älskar verkligen mitt jobb och allt som har med det att göra.
Speciellt när jag får små uppgifter & uppdrag utanför mina dagliga arbetsuppgifter.
Kunskapsbanken kan aldrig bli för full and I ❤ IT!!!
Sen är det ju sjukt kul att de har sånt förtroende för mig.
Alltid kul att ha människor omkring sig som tror på en och verkligen bekräftar och ger positiv feedback.

Jag har ju en tendens att tappa tron på mig själv emellanåt.

Foodtime...

Myspyshelg ❤

Japp igår bokade vi en helg på SPA i Tällberg.
Takida/Stiftelsen har spelning på Dalhalla som vi sjukt gärna vill gå på så då passar vi även på att besöka Darlecarlia SPA.
Kommer bli fantastiskt ❤

Tidigare har vi alltid lyckats missa biljetterna till deras spelningar men nu jäklar var jag på hugget.
Detta vill inte missa.
Darlecarlia har också legat på "att besöka" listan ett tag så nu jäklar.

På fredagen spelar de så då blir det lite SPA innan bara men lördagen tänker jag nog spendera i enbart morgonrock hela dagen 😂 ja, bikini kanske kan va bra också men ni förstår säkert min tanke.

Nu hoppas vi såklart att detta går i lås så inget oförutsett händer...

Bye Bye Måndag!

Ny vecka, Nya utmaningar och upptåg.
Arbetsdagen försvann i ett naffs idag måste jag säga...
Jag hade mottagning på fm och jour på em.
Perfekt variation tycker jag.
Det är då dagarna går som snabbast.

Det slog mig idag att jag snart varit på Hällefors vårdcentral ett helt år...gah...time flies!
Jisses vad jag har utvecklats och lärt mig mycket, framförallt om mig själv.
Det som utvecklats mest är nog modet att lita på min egen förmåga & kunskap.
Att vara handledare gav mig massor, jag fick verkligen reflektera och tänka till. Vore förädiskt om jag skulle "lära" ut fel. Haha 😂
Det bästa av allt är att varje dag ger ny kunskap.
Kunskapsbanken kan aldrig bli tillräckligt full.

Efter jobbet idag var det som vanligt hämtning av boysen, sen hem och fixa lite middag.
Efter middagen gick jag & Patrik ut på vår sedvanliga kvällspromenad.
Idag tog vi även några löpsteg...kändes bra. Svettigt blev det...

Som vanligt är klockan alldeles för mycket och jag borde sussa för längesen men men.
Som ni vet är min hjärna full av funderingar 24/7.

Skridskohelg ❤

Underbara helg...

I fredags var jag ledig och dessa lediga fredagar är guld värda.
Patrik var på kurs några timmar så det var bara jag & grabbarna hemma.
Mys och sänghäng hela förmiddagen.

När Patrik kom hem var han sugen på att göra någonting med barnen så vi styrde bilen mot Örebro.
Vi spenderade några timmar på Lek & Buslandet och avslutade kvällen på MAX.
Självklart fick en gottepåse från Hemmakväll följa med hem 😍 bästa godiset ever.
Väl hemma parkerade jag & Patrik oss i soffan och tittade på Jurassic World i 3D. Grymt bra måste jag säga...riktigt bra effekter. Tänk vad ett par glasögon kan göra för filmupplevelsen.

Lördagmorgon började med förberedelser för Engla som skulle spela hockeymatch i Karlskoga och grabbarna skulle vara, en hos moffa och en hos farfar.  

När allt var fixat styrde vi bilen mot Karlskoga.
Vilka brudar....
De var superduktiga allihop.
Engla gjorde en kanonmatch som back, hennes favoritposition. Kanske har pappan haft ett finger med i valet. Haha.
HIK brudarna vann båda matcherna 👊🏼👍🏻 så jäkla kul för dem...

När vi kom hem åkte Engla till Miranda för övernattning, Elvin skulle promt vara kvar hos Mummi & Moffa och Emil som egentligen ville sova hos farfar ville hem så igår kväll var det alltså bara jag, Patrik & lille Emil hemma. Mysigt, speciellt för Emil, han tyckte det var helfestligt att vara ensam med oss ❤

Idag har vi varit i ishallen på skridskokalas så ännu mer ishall och hockey alltså. Grabbarna älskar att få åka skridskor och Engla tycker det är kul och kunna lattja lite utan att det är full utrustning och allvar som gäller.
Det här med att ha barn som gillar att röra på sig är ju fantastiskt.
Sjukt kul och kunna göra det tillsammans också.

Häromdagen sa Engla i bilen på väg hem från skolan;

- Vettja om jag skulle ta mig en löptur när jag kommer hem...

Hon ville egentligen att jag skulle följa med men jag hade fullt upp med middagsbestyr så hon gav sig ut ensam.
Jag förklarade en liten runda och det blev en tur på ca 2,5 km.
Stolt som en tupp var hon när hon kom hem.

Grabbarna verkar ta efter henne också. Vilket jag självklart uppmuntrar.
De får testa det de vill och sen välja ut favoriterna.
I Englas fall har det varit svårt att välja eftersom hon gillar allt men som tur är är fotboll & ishockey säsongssporter. Så det är bara en stund på hösten & våren som det blir dubbelt. Annars funkar det ganska bra och hon gillar det.
Gympa, dans, ishockey & fotboll är vad hennes vecka består av...men nu i vår vill hon börja på löpklubbens träning. Så då faller en fotbollsträning bort.

Själv promenerar jag och springer mest men lägger in styrketräning emellanåt och då fokus röv & ben. Vill inte ha en röv nere vid knäna 🙈 då får hellre armarna se taniga ut 😂 skämtosido. Alla muskler får sitt men jag gillar att träna ben o rumpa mest.
Sen tycker jag det är viktigt att det klaffar så Patrik kan haka på också nu när även han är igång. Hinner vi inte till gymmet då tar vi promenader istället.

Endorfinerna skjuter i höjden vilket man än väljer.
Inge nikotin el alkohol för vår del heller och bara en sån sak gör underverk för kropp & själ.
Patrik firar snart 4 mån utan snus.
2 partysnusar har tagit under hela den tiden.
Så jäkla starkt gjort.
Det är sjukt vad pengar den där skiten kostar och till ingen nytta.

Idag blev det ett låååångt inlägg men jag fullkomligt bubblar inombords.
Fantastiskt

Jag förundras av många tingen också men det håller jag för mig själv.
Mycket ska man höra innan öronen trillar av.
Ögonen öppnas mer & mer.
Gah, ibland är man otroligt naiv måste jag motvilligt erkänna.
Tack till er som ryckte upp mig & öppnade mina ögon...

Nu är det kvälla i Hammarn ❤

Solig Lördag 🌞

Idag väcktes jag av meningen:

- Hämtar du mig i Sikfors senare?

Min nyvakna hjärna fattade nada...men efter en stund förklarade Patrik att han tänkte ge sig ut på en morgonpromenad. Vet inte om det var chocken el nyvakenheten som gjorde mig förvirrad egentligen. Haha...
Eftersom Elvin hade 39,5 i temp bestämde jag mig för att inte hänga på. Jag ville vara hemma med honom.
Faster körde Englis till hockeyträningen och tog med sig Emil hem.

Elvin & jag låg kvar i sängen. Han sussade gott. Vaknade för och dricka lite vatten emellanåt men somnade sen om.

Efter några timmar kom Patrik hem igen och bytte om. Han skulle tillbaka till Sikfors för lite fix med grävmaskinerna och då ville Elvin följa med och tempen hade sjunkit en aning så jag tänkte att  frisk luft har väl aldrig skadat...de åkte ut till Sikfors och jag drog på mig promenadkläderna. Min tur att bege mig ut i solen...🌞❤

Jag ställde in siktet på Sikfors och traskade iväg. Underbart ute!!! Äntligen lite vårkänslor. Hade kunnat promenera hela dagen...fick upp ett ordentligt flow måste jag säga. Energi & fart fanns det gott om.
De 10 km till Sikfors kändes oförskämt lätta...
När vi skulle åka hem frågade Nilla om vi ville följa med till gymmet vilket vi kände att vi hade ork till. Så hem och byta om då. Patrik tog cykeln till gymmet och vi andra tog bilen.
Måste säga att jag är otroligt stolt och impad av Patrik. Sikket driv...först slutade han snusa på nyårsafton och det har han fixat med bravù och nu det här med motionen. Många kvällar är det faktiskt han som får "dra" ut mig och inte tvärtom. Älskar våra kvällspromenader ❤

På gymmet blev det fokus rumpa men även lite rygg för min del. Just nu känns det skönt i kroppen. Får se hur det känns imorgon...haha.

Kvällen har vi spenderat i Kröken med tacos & kortspel. En alldeles lagom lördagkväll.

Nu Natti....i morgon bitti väntar en promenad Hammarn runt! Jag hoppas dock att det inte är massa minusgrader för då vette katten alltså 😂🙈

Tjejkväll ❤

Pojkarna ville vara lediga från dagis imorgon så de huserar hos Mummi & Moffa inatt och Patrik är till Hudiksvall.
Då passar jag & Engla på att ha tjejkväll.

Hon beställde kycklingsallad & majskolv till middag. Ikväll var hennes ord min lag så självklart blev det lite chips till efterrätt också ❤ nu har lilla Skorpan dunat in här bredvid och jisses, mitt hjärta svämmar över när jag tittar på henne...hon är MIN MIN MIN! Älskade fina, kloka flicka! ❤ Jag älskar Dej, varenda millimeter. 

Tjingeling

Wow vilken måndag, vilket väder hörrni. Även om jag mest varit inne idag så gör solens strålar underverk.
Känslan när man tittar ut från jobbet och ser solen skina, den är svårslagen.
Man liksom svävar fram.

Idag var första dagen för min elev. Sjukt kul. Tror även hon tyckte det.
Den där tjejen kommer bli en grym uska. Inga krusiduller liksom.
Ska bli riktigt kul och se utvecklingen under dessa två veckor.

När jag kom hem stod Patrik och fixade middag och han hade även tvättat slut på all tvätt.
Sån skön känsla att komma hem till NOLL sysslor. Svårslaget.

I med middag och sen gav vi oss ut på promenad.
Hann faktiskt gå en liten stund innan det blev mörkt.
Gillar den här rutinen. Frisk luft. Motion. Bra samtal. Med mannen i mitt liv. ❤
Gillar att vi har en gemensam plan. Han har fått mig att tänka om lite.

Nu lite kvällis sen Natti 💗

Vasaloppssöndag

Vasaloppsstarten ses alltid i sängen.
(I alla fall av han som är vaken)
Själv vaknar jag väl till ungefär 2-3 timmar senare. Haha 😂
Grymt imponerad av alla kämpar. 9 mil på skidor är fasen ingen barnlek.

Idag bestämde vi oss för en långpromenad. Faster Nilla hämtade barnen, Engla skulle till en kompis och grabbarna till Hyttudden.

På med dojorna and off we went.
Vi gick hemifrån till Hyttudden. 10.55 km knåpade vi ihop i motvind a la svinkallt.
Hur som haver är det grymt skönt att gå. Några löpsteg blev det också, helt på initiativ av Patrik.
Jag hade kunnat gå hem också men då sa Patrik ifrån.
Vi ville ju hinna hem till herrarnas 5 mil.
Det gjorde vi nästan...missade lite pga lunchfix.

Efter en em med lite soffhäng tog vi en promenad till.
Grabbarna ville också promenera så det blev en runda på 2-3 km.
Alldeles lagom för små barnsben.

Ikväll fixade patrik plankstek till middag. Yammi...
Både Engla & jag blev överlyckliga.

Sen beställde jag äntligen klockan jag suktat efter.
(Patrik tyckte jag var värd den)
Har länge velat ha en sportklocka. Suunto klockorna har jag läst gott om och blev förälskad första gången jag såg den irl. Snygg som tusan och sen har den allt jag vill ha i en sportklocka.
Egentligen hade jag velat ha en klocka med pulsmätning på handleden men efter att ha läst tester och recensioner så är det inte alltid så pålitligt.
Pulsbandet runt bröstet ger mer rättvisa siffror och det som finns till Suunton är litet och smidigt.
Så det fick bli en sådan i alla fall. Modellen är en Ambit3.
Längtar efter att få testa den...

Nu är det Natti Natti i Hammarn, ny vecka, nya möjligheter! ❤ Tjing!

Örebro

Shopping & Bio
Älskar lediga familjedagar ❤

Nu ska vi se Vaiana i 3D

Friday ❤

Den här dagen har varit helt jäkla underbar.
Började med lite pirr i magen och nervositet men min Grynet inställning drev mig framåt.
Kände mig grymt taggad och "on fire" när jag entrade jobbet imorse.

Efter "the happening" kände jag mig 100 kg lättare, minst, och responsen var mer än positiv.

Hade även mitt första medarbetarsamtal idag.
Visste väl på ett ungefär vad sånt går ut på och det gick bra.
Jag fick mitt sagt, chefen sitt och båda parter var mycket nöjda.
Det bådar gott om framtiden...hur den nu än ser ut så vet jag att orden är positiva från Hfs VC.
Man vet aldrig vad framtiden har i sitt sköte, eller hur?
Jag vet i alla fall att jag aldrig kommer känna mig "nöjd".
Utveckling på det personliga planet är något jag vill ha hela mitt yrkesliv.

På måndag börjar två veckors handledaruppdrag.
För första gången ska jag handleda en USK elev och det ska bli grymt kul, så i helgen ska jag gå igenom checklistan och  planera praktikperioden så hon får med sig så mycket som möjligt.
Jag vill att hon ska känna att hon haft inblick i det mesta som rör en USK:as jobb på en vårdcentral och självklart ska hon få prova på så mycket som möjligt.
Ska bli spännande.
Jäkligt kul och få detta förtroende från chefen med tanke på att jag emellanåt känner mig som en "nybörjare". Haha!
Hoppas hon kommer vara nöjd efter dessa två veckor i alla fall.

Imorgon vankas det familjedag i Örebro. Engla skulle egentligen ha spelat match men ångrade sig, så vi bestämde oss för en tripp till Örebro med shopping & bio.

Trevlig helg på Er ❤

Skratta el Gråta

Finns det någon ålder där man klassas som vuxen eller i alla fall "bör" vara vuxen?
Eller kanske är det så att alla har olika syn på vad "att vara vuxen" innebär...

Sandlådenivå bland damer som passerat 30/40 år är inte charmigt alls 😂

Personligen är jag skitglad över att fjortistiden är över för längesen.
Jag skulle dock inte vilja ha den ogjord eftersom den format mig till just mig. Den gav mig skinn på näsan, självförtroende och otroligt viktiga värderingar & principer. Det tackar jag alla skithögar i högstadiet för. Ni gjorde ett grymt jobb...

Trodde dock att alla gick igenom denna fas för att senare i livet kunna vara "vuxen" och bete sig därefter men en del verkar ha fastnat där.
En del har t.o.m. fastnat på låg och mellanstadiet. My gad alltså.

Vill du/ni något så säg det till mig...skicka inte en budbärare a la högstadiet.
Hela situationen känns bara fånig & löjlig.

Nehe en promenad i mörkret ❤ love it!!! Många km i veckan blir det...