Det här vädret alltså!

Är det någon som ens minns en dag när det INTE regnade??? 

Jag gör det i alla fall inte. 

Idag har vi inte gjort mycket spännande. Barnen har städat sina rum och jag har lagat världens godaste pannkakor UTAN massa kolhydrater. Till det åt jag mosade hallon med en skvätt hermesetas sötning. Mumma Mumma!!! Jag älskar pannkakor men som alla säkert vet är det inte det nyttigaste att äta och min mage pallar inte mjölet heller...så dessa var top of the line. 

Funderar starkt på att packa ner mina sommarkläder i resväskan redan idag. För här i Sverige lär de inte bli använda mer denna s.k sommar. Gissa om jag längtar till Turkiet!!! S O L ! 

Den här kaninen alltså. Hittade honom utanför sin bur idag. Någon hade visst glömt att stänga dörren till hans bur...som tur är verkar han inte speciellt rymningsbenägen. Han satt snällt på gräset och lät mig plocka upp honom. Vi tog med honom in en liten stund och torkade tassarna lite och så lyckades jag hitta en liten fästing på hans öra. Ueäck! 

Han gillar tydligen att pussas också. Sticker man fram näsan så är hans lilla tunga ute i ett nafs. Likaså när han ligger på bröstet, då borrar han in huvudet under hakan och slickar. Sötaste kaninen jag känner...

Han har även vuxit en del. Både på höjd, längd och bredd. 

Men han är ju fortfarande liten. 

Godmorgon från Sängen! 

Fredag idag då. En VAB dag för min del. Igår vid 11-tiden ringde de från Pyret och meddelade att lille Emil hade feber...så det var bara att åka och hämta honom. 

Idag blir det inte många knop känner jag. Det enda inplanerade är ett gympass när Patrik kommer hem i e.m. Annars blir det lugna gatan. 

Har sån jäkla träningsvärk efter Patriks och mitt senaste gympass. Mina bröst & axlar värker ordentligt. Idag blir det rygg och mage tänkte vi. Ska bli skönt. Älskar att vara tillbaka på gymmet efter några veckors uppehåll. Just nu har jag ett bra flow och balans med cardio och styrka. Jag springer när jag känner för det, pwr walkar när det känns tungt i benen och så försöker jag peta in 3 styrkepass/vecka. När Heli drar igång i höst vill jag verkligen köra tabata passet i alla fall. Sen vill jag testa power steppen också. Men vi får se om jag går på båda varje vecka.

Just ja, jag har ju anmält mig till colour run loppet i Örebro. Mitt första löplopp alltså. Det ska bli spännande. Gör det mest som en kul grej då jag gillar upplägget med det...

Nej ni...nu vill min mage ha lite frukost!!! 

Ha en fin fredag allesammans

 

Plötsligt händer det....

Då var milen avklarad...spontant och otippat men det gick som på räls idag. Målet var att peppa Maria att kirra 5 km. Nemas problemas, men jag kände mig inte färdig så jag höjde tempot lite och betade av ytterligare 5 km. Galet! Det trodde jag aldrig...men men nu har jag gjort det i alla fall. 

När jag kom hem väntade middagen. Underbart att komma hem till mer el mindre dukat bord...

Smakade ljuvligt!!! Blomkålsris, fläskfilé och gräddsås...Yammi!!!! 

Nu ska jag ta in lite tvätt och invänta Patrik som är på en cykeltur sen blir det dusch och soffläge...❤️ idag älskar jag måndagar!!! 

Dagen i bilder :) 

Idag provade Stampe sin sele för första gången och jisses vad han skuttade runt. 

På em tog vi oss en tur till Örling. Spanade in Samis nya kök och jag behöver inte säga att jag blev avundsjuk va? Shit vad fint det blir. Han kan det där med inredning min lillebror...

På kvällskvisten drog jag, Catrin och Maria ut på en löptur i spöregnet men va fasen, i detta land skulle det inte bli någon träning om regn skulle hindra en. Jag blir så otroligt glad och imponerad av människor som har den där kämparglöden. #runforfun 

Ni är grymma brudar...vilket driv!!! 

Barnen hade det superkul på råvedsvägen ikväll, Jimi spelade gitarr och sjöng och barnen dansade :-) goa ungar...de kommer ha det grymt i Turkiet...vilka minnen de ska skapa tillsammans och vi vuxna också såklart. 

Nehe, dags att sussa...imorgon väntar en cykeltur till jobbet och vid 11 (jobbar kortdag) är det gymtime...äntligen!!! Där har jag inte vart på länge. 

Någon gång under dagen ska jag försöka hinna med både en runda med Maria igen och ett tabata pass. 

Natti natti ❤️

God kväll! 

Ännu en dag som bara swishade förbi.

Imorse bestämde jag mig för att cykla en annan väg till jobbet, dåligt val. Det tog dubbelt så lång tid, jag blev soppsur och kom nästan för sent till jobbet...som tur är har jag världens bästa man som kom med torra kläder och skor åt mig. Hade blivit aningen jobbigt att jobba soppsur. 

Dagen på jobbet flöt på riktigt bra. Jag trivs verkligen på Kyller och hoppas på mer jobb även efter sommaren. 

Titta sicken sötnos jag hittade :-) 

Efter jobbet slängde jag & Nilla in min cykel i bagaget på hennes bil och for till Kröken.  I väntan på ett tabata pass hos Malin på Lövkullen visade Nilla en klänning hon klickat hem från H&M. Den va så snygg så jag var tvungen att klicka hem en likadan men jag tog även en röd. REA är kuuuuuul! 

Efter en stund hoppade vi på cyklarna och trampade iväg hem till Malin. Jeeeesus alltså, backen upp till huset är ingen barnlek på cykel, fy fan, men jag besegrade den och därmed va uppvärmningen gjord...haha... 

Passet var som vanligt grymt och det är så himla kul att fler och fler ansluter. Träningsglädje de luxe. 

Efter passet hoppade jag på cykeln igen och trampade hem till hammarn. Med svidande lår och träningsvärken från helvette i röven vrångtrampade jag mig igenom motvind ända hem. Var tjutfärdig emellanåt men skam den som ger sig. Trodde aldrig att det va 1 mil hem från Malin...hua!!! 

Nu väntar jag på Patrik som drog iväg en sväng sen blir det soffan och en film ❤️ 

God kväll kära läsare! 

Idag har det varit en fullspäckad dag trots att jag varit ledig. 

Jag började dagen med en promenad med Nilla, Alex och Maria. Blev samma runda som igår. Härlig start på dagen trots lite missöden mot slutet av rundan. 

Patrik kom hem redan vid lunch idag så då åkte vi till Kringlan och lunchade. 

Därefter styrde vi bilen mot Karlstad och Leos Lekland med familjen Hansson/Fiedler. Skiiiitkul både för vuxna och barn. Haha. 

Avslutade Karlstad besöket med ett besök på Granngården för köp av pellets till lille Stampe samt MAX för middag. 

Hemfärden bestod av lite extra skogsturer...älskar att åka runt i skogen. 

Jag har även hunnit klicka hem lite smått och gott från H&M inför Turkiet resan. Mest till Engla & Patrik men lite till mig och pojkarna också. 

Jag kan inte nog många gånger säga hur glad jag är över att ha denna resa att se fram emot. Den här sommaren är knappt värd att kallas sommar. Blir perfekt att ladda med D vitamin och lite färg på nosen inför kommande höst/vinter. 

Nu ligger VI i sängen och ska sussa. Haha, känns sådär fånigt pirrigt att skriva VI en tisdag ❤️ 

Imorgon vankas det jobb för min del...och på kvällen ett tabata pass. Jag vet dock inte riktigt hur det ska gå till. Mina ben är helt stumma och imorgon ska jag cykla till och från jobbet också. För att inte tala om träningsvärken i rumpen. AJ AJ AJ!!! 

Måndagen snart ett minne blott! 

Men det gör inget...har sett fram emot kvällen hela dagen. Tänk, att få krypa ner brevid Patrik en måndag, en måndag hörrni!!! Underbart var ordet!!! 

Jag började dagen med en cykeltur till jobbet, avverkade 8 tim och 45 min, livrädd för oväder hoppade jag på cykeln och slog fartrekord hemåt, gosade med kaninen, bytte om, åkte till Hfs för ett tabatapass (svettigt, gött, jobbigt, roligt, jada jada jada ni fattar!), ut till sikfors för att hämta barn, hem och natta pojkar, ut på en fartfylld 6 km runda med Maria, lagade middag (alldeles för sent) men ville ju såklart vänta in Patrik och nu har vi precis ätit upp den och ska ta ett varv i duschen innan sängen kallar ❤️ 

En förjävla bra måndag må jag säga!!!

Imorgon är jag L e D i G ! ! ! Då får vi se vad dagen har att erbjuda....

Idag har vi SPA:at 

Jag och Maria bestämde oss för att gå mot Loka medan Patrik & Jimi fixade lite saker. Vi hann i alla fall halvvägs innan De plockade upp oss. En mysig skogspromenad blev det...

Det blev en lyckad SPA vistelse...sköna bad, god lunch och trevligt sällskap. 

Nu fortsätter vi med grill & kortspel i Hammarn. 

05.45 klev jag upp imorse...

Sov som en prinsessa hela natten. Vid 06.00 hade jag klätt på mig och snörat på mig mina träningsskor. 

En liten pwr walk innan jobbet var en underbar start på denna dag. 

Frisk luft, tystnad, skog och puls. 

Idag hade jag tänkt att vi skulle sova hemma eftersom jag är ledig imorgon men en bastu, älvbad och mys med mamma & pappa slår det mesta så vi sussar här även inatt. 

Man blir aldrig för "vuxen" för att inte känna sig liten...hos mamma & pappa blir både jag & barnen bortskämda ordentligt ❤️ finns inte mycket som är så rofyllt och tryggt som att vara nära mamma & pappa...

Balsam för själen!!!

Idag efter jobbet har jag haft en riktig feelgood e.m/kväll. Vi började med en 8 km runda där vi blandade promenad med backintervaller, rutcher & jogg. Så himla skönt, Jimi, Maria, jag och Sara ❤️ tack alla...det va super! Alla gjorde verkligen sitt yttersta. 

Efter det blev det bastu för mig, kidsen, mamma, pappa, Sami och Sara m. kids. Som jag längtat efter att få basta, äntligen. Mamma & jag tog oss ett dopp i älven också, underbart skönt. Sami bjöd på supergod middag. Grillad fläskkarré, sallad, fyllda champinjoner & halloumi. Mums mums...

Nu ligger jag här på Smultronstället och lyssnar på mina barns susningar, i alla fall Englas o Elvins, Emil skulle sussa med Mummi & Moffa minsann. 

Jag är alldeles varm inombords. Detta är livskvalité. Bara Patrik som saknas ❤️ 

Godnatt & Sov gott...ta hand om varandra ❤️

Igår hade jag dejt med mannen i mitt liv ❤️ 

Idag är det 7 år sedan vi lovade: 

- tills döden skiljer oss åt 

Älskade Patrik, min själsfrände och bästa vän. 

Finns ingen som du ❤️ 

Åter igen kväll!

Tiden rusar minst sagt och regnet hänger kvar, vilket i och för sig inte gör mig något för tillfället. 

Imorgon är min enda lediga dag denna vecka och den tänkte jag viga åt att tvätta. Det behövs verkligen. 

Idag var det kortdag på jobbet, 7-11 vilket kändes sååå skönt. 

Mindre kul att det var en ledsen Engla som mötte mig ute på parkeringen. Hon har haft ont i magen till och från under några dagar och likaså nu. Engla har sällan ont någonstans och sjuk är hon nästan aldrig heller så jag bestämde att det var dags för ett besök på VC. Vi fick tid kl: 14.00. Så pojkarna följde med Mummi & Moffa till Örling efter dagis medan Engla och jag åkte hem en liten stund innan läkarbesöket. 

Läkarbesöket slutade med ett recept på antibiotika. Urinprovet visade att det troligtvis är UVI hon drabbats av. Så nu hoppas vi att bacilluskerna dör och att Engla slipper ha ont mer. Min lilla Prinsessa. 

Elvin tröstar sin syster ❤️ kärlek

Vid 18-tiden var det dags för tabata igen men idag på kronhagsskolan. Så himla kul att det finns några som vill köra under sommaren. Grymt jobbat allihopa!!! (Kanske är det någon av er som läser min blogg emellanåt)

Tabata är ett pass jag verkligen gillar och jag hoppas att jag kommer kunna gå på det i höst. Eftersom Patrik kommer hem och jobbar så ökar ju chanserna i alla fall. 

Nu har vi precis avslutat en sen middag, idag blev det tacos. Hade ju ändå handlat till det redan igår men eftersom strömmen gick kunde vi inte äta det igår ju...så barnen var riktigt lyckliga idag och jag med. Haha. Älskar verkligen tacos!!! Det är en maträtt jag lätt skulle kunna leva på. 

Nom nom nom

Just ja, hämtade ut Elvins pass idag och jag dog sötdöden. Fina unge!!! Nu är även han redo för Turkiet i augusti. 

Ha en fin kväll allihopa...

Jaha, så gick det med det...

Hade tänkt att jag skulle lägga mig redan vid 18-tiden med en bra bok p.g.a. strömlöst hem men icke. Hamnade på massa sidor om kaninburar och annat smått och gott.
Det gäller att läsa på ordentligt om mått på burar och sånt där annat som är viktigt.
Vill ju att lillen ska få det så bra som möjligt här hos oss.

Det är ju snart dags att hämta honom och då vill jag att allt ska vara klart och så vill jag vara någorlunda påläst också.
Tjejen som säljer kaninen är helt fantastisk på alla sätt och vis.
Jag har nog ställt 100000 frågor under de senaste dagarna, stackarn, men det ligger ju i hennes intresse också att kaninen får det bra.

Det är lite läskigt att läsa om lagar och regler gällande djur, man inser snabbt att det finns alldeles för många djur som inte lever i schyssta förhållanden.
Fy bubblan alltså.



Nehe...dags att avsluta...nu kan väl alla som läser detta hålla tummarna att det inte spöregnar vid
5-tiden imorgon bitti...jag hade tänkt ta mig en joggingtur!!!

Psssst...

Idag bestämmer jag mig för att alltid gå min väg...ibland är det svårt att hålla sig på stigen och vara konsekvent men jag är jag, du är du och det är så det ska vara. 

Godkväll allesammans! 

Något jag verkligen älskar och hatar är att gå utanför min comfortzone...men vad glad jag är när jag väl gjort det. Eftersom ingen av de jag frågade ville bli med på passet hos Malin OCH då menar jag verkligen ingen, fick jag ta tjuren vid hornen och åka dit själv. Sagt och gjort, ångrar inte en minut. 

Underbar träning och glada miner, precis som träning ska vara...lättsamt, okomplicerat och roligt. Det ska liksom kännas bra i både kropp och själ. 

Tack alla som gjorde just detta pass till ett feelgood pass!!! 

Nu fasen måste jag duscha innan ögonen faller ihop helt...natti natti

Man tager vad man haver middag och jäklar vad gött det va...måltiden efter träning är den absolut bästa enligt mig!!! 

Hello Hej! 

Dagen började med en promenad till jobbet, precis enligt planen. 

Dock var det tame tusan storm när vi gick och långlutan i motvind gav en rejäl sveda i rumpan och benen. Det gick inte fort inte. 

Sen var det alltså 4 timmars jobb och sen hämta kidz i Örling. 

Nu ska jag strax ge kidzen lite middag och bege mig till Lövkullen för ett pass tabata. Grymt kul att någon tar initiativet att hålla i sådana pass när Heli har semester. så mycket roligare att träna när man är några stycken, iaf den här typen av träning.  

Tjing

5.45 i morse

Regn! 

Ja det har väl inte undgått någon men det behövs efter dessa heta dagar som vi haft. 

Jag började dagen med några timmars jobb, extrapass. Likaså imorgon. Passar perfekt när regnet öser ner. 

Efter jobbet idag åkte vi hem och mös i soffan. Jag lyckades t.o.m slumra en stund. Så skönt. 

På e.m åkte vi ut till kröken. Jag och Nilla hade bestämt oss för en löptur. Det gick inte lätt men det gick och det är huvudsaken. Skönt efteråt om inte annat. Sen bjöd Nilla på en gudomligt god kyckling med serranoskinka. Nam Nam. 

Imorgon ska Nilla och jag gå till jobbet från kröken. Så håll tummarna att inte regnet öser ner vid 6-tiden imorgon bitti. 

Till detta serverades ris men det hoppade jag över...

Vi har utforskat gamla bilder också. Perfekt när det känns som ingenting händer...den vänstra är tagen på nyårsafton och den andra i helgen. Kanske inte någon jätteskillnad MEN det är skillnad åt rätt håll. Min teori och mitt sätt att tänka verkar ge resultat.