Eftersom Nilla skulle komma och hämta Emil så behövdes inget mer än att klä på honom och ge honom frukost.
Tycker det är skönt att slippa dra ut Engla nu när även hon fått kopporna.
Imorgon är det ju onsdag och då kör ju Olle & Lisbeth barnen och Nilla skulle köra hem honom.
Engla har inte klagat nämnvärt på kopporna.
Ikväll var första gången hon sa att det kliade lite så hon fick lite tavegyl innan hon lade sig.
Hoppas det håller sig såhär stabilt som det gjort igår och idag.
Vid 17.00 var det dags för ett core pass.
Har aldrig testat det förut och är fortfarande lite försiktig med magträning med tanke på osäkerheten kring delningen på mina magmuskler efter graviditeten.
Vill verkligen att de ska gå ihop ordenligt.
Har sett hemska bilder och läst massor om kvinnor som lider fruktansvärt mycket av delade magmuskler
som inte går tillbaka efter förlossningen och då är operation enda alternativet och det är ingen rolig operation.
Man kan såklart leva med delade magmuskler MEN en del får problem och sen kan det se fruktansvärt hemskt ut.
(inge kul och se gravid ut trots viktnedgång och hård träning)
Så ett tips till Er som inte visste det innan...INGA sit ups förrän muskeldelningen gått ihop!
Är ni osäkra så finns det massor med youtube klipp på hur man mäter sin delning.
Delningen blir oftast värre och värre för varje barn och svårare att få ihop.
En del får leva med sin delning men då finns det ju andra övningar för bål och mage som i alla fall inte förvärrar delningen.
Jag kämpade på trots hemsk träningsvärk sen igår.
Sen är det alltid svårt innan man hittar "musklerna" och får till övningarna korrekt.
Det är ju A & O att göra övningarna rätt osv annars kan man skada sig riktigt illa.
Passet var grymt och jag kommer tycka bättre om det när jag blivit starkare och hittat rätt i övningarna.
Lyckades även få med mig Nilla och hon var super duktig!
Håll i det här nu!!!!
Du fixar det!!!!
Väl hemma var det dags för lite gos innan Emil skulle nattas.
Engla fick vara vaken och titta på "Halv åtta hos mig" och Elvin nattades vid 20 snåret och det dröjer inte innan även jag ligger nerbäddad,
men först måste en maskin tvätt hängas upp.
Hoppas ni haft en fin dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar